Татьяна Малова

Исследование показало, как сидячий образ жизни влияет на равновесие и ходьбу даже у молодых людей. Важность физической активности для мобильности.

Прежде чем появятся блестящие оттенки и новогодний декор, важно вспомнить, как естественный маникюр делает руки выразительными без лишнего цвета.

Современная мода разрушила границы между уютом и элегантностью. Свитер с юбкой стал главным приёмом зимнего сезона, объединяя тепло и выразительность.

Как офисная среда разрушает кожу и волосы, и какие средства помогут сохранить ухоженность и свежесть без перегрузки макияжем — практичный разбор косметички для работы.

Витамин С укрепляет иммунитет, но при передозировке вызывает серьёзные сбои. Какие симптомы игнорировать нельзя — объясняет микробиолог.

Почему кожа выдаёт стресс и солнце, как микробиом регулирует воспаления и почему вода может стать врагом — разбор реальных причин проблемной кожи.

Игра в уборку стала интернет-забавой, но врачи считают её признаком психических нарушений, включая незрелость и пограничные расстройства личности.

Кошмары могут быть полезными: они указывают на внутренний конфликт и помогают психике переработать дневное напряжение, заявила психолог Кристина Морозова.

Грязь на простынях незаметна, но реальна. Как часто менять постель и стирать ткань, чтобы не спать на бактериях — разбираем с учётом климата и кожи.

Почему кожа теряет ровный цвет и как вернуть ей здоровый тон: от ультрафиолета и стресса до ухода с арбутином и ниацинамидом — без мифов и упрощений.

Возвращение дуэта леггинсов и рубашки из 80-х превращается в символ новой элегантности: комфорт, структура и уверенность в одном образе.

Кофе бодрит, но вымывает кальций, а вместе с ним — прочность костей. Почему это происходит, чем опасны газировки и как сохранить баланс минералов.