Татьяна Малова

Мёд теряет ферменты при температуре выше 60 °C, превращаясь в сладкую воду. Учёные объясняют, почему чай с мёдом не лечит, а древняя аюрведа оказалась частично права.

Врач Нурия Дианова объяснила, какие 7 продуктов стоит исключить женщинам после 40 лет, чтобы сохранить гормональный баланс, энергию и здоровье костей.

Учёные доказали: помидоры не вредят суставам, а защищают их от воспалений. Ликопин укрепляет хрящи, но чувствительным к соланину стоит быть осторожными.

Врач показала, как чистить зубы без вреда: что делать со щёткой, языком, деснами и межзубными промежутками.

Кусочек льда способен заменить утренний крем и вернуть лицу ясность — но только если знать, как правильно использовать холод и какие рецепты действительно работают.

Холодильник кажется безопасным, но на деле может медленно разрушать здоровье. Плесень, бактерии и токсины незаметны, но вред — накопительный и ощутимый.

Главный уход начинается с умывания. Неправильное средство, лишняя сила или частота превращают заботу во вред — кожа отвечает раздражением и усталостью.

При тлении лаврового листа выделяются эфирные масла, которые очищают воздух, снимают заложенность и создают здоровую атмосферу в доме.

Масло семян чиа восстанавливает волосы на клеточном уровне. Питает, укрепляет и защищает, действуя глубже косметического эффекта.

После сорока волосы теряют плотность и блеск, но это не приговор: наука объясняет, как питание, массаж и грамотный уход восстанавливают их энергию.

Диабет второго типа часто начинается не с сахара, а с бездействия. Врач объяснила, как образ жизни блокирует работу гормонов — и что ещё опаснее, чем сладкое.

Пошаговая система, соединяющая домашний уход и аппаратные технологии, помогает за три месяца восстановить контур лица и плотность кожи к Новому году.