Татьяна Малова

Людмила Гурченко умела поражать не только талантом, но и внешним видом. В шестьдесят она выглядела моложе многих тридцатилетних: тонкая талия, лёгкая походка, ни намёка на лишние килограммы.

Как защитить кожу от сухости и шелушения осенью: советы дерматологов, простые способы увлажнения воздуха и натуральные рецепты ухода.

Японский чай матча теряет часть пользы при нагревании. Разбор, при какой температуре разрушаются витамины и как сохранить антиоксиданты в напитке.

Ошибки при нанесении крема для век ускоряют старение и вызывают раздражение. Раскрыт точный алгоритм ухода, который сохраняет тонус и эластичность кожи глаз.

Как стрижка и оправа способны изменить пропорции лица после 50 лет, и почему длинные волосы и челка всё ещё работают, если подобрать их с умом.

Если ты блондинка и ищешь свежие идеи для стрижки, каре — идеальный выбор. Эта стрижка выглядит особенно эффектно на светлых волосах, придавая им объем, текстуру и сияние.

Как фрукты, травы и белковые лосьоны заменяют фабричную косметику, питая и очищая кожу без химии и лишних обещаний — рецепты, ошибки и альтернатива.

Ранние симптомы сердечных проблем часто выглядят как усталость или простуда, но один взгляд в зеркало способен показать, что сердце уже просит о помощи.

Почему шампуни не всегда помогают от перхоти? Врач объяснила причины и дала советы по эффективному лечению и уходу за кожей головы.

Японская техника мытья волос делает акцент не на шампуне, а на коже головы — основе здоровья и блеска. Массаж, масла и точная последовательность шагов заменяют химию.

Микротрещины на пластиковой доске могут превратить кухню в источник опасных бактерий. Почему это происходит и как защитить семью от скрытой угрозы.

Учёные доказали, что кратковременное голодание не снижает когнитивные функции: память, внимание и реакция остаются на прежнем уровне.