Татьяна Малова

Микротрещины на пластиковой доске могут превратить кухню в источник опасных бактерий. Почему это происходит и как защитить семью от скрытой угрозы.

Учёные доказали, что кратковременное голодание не снижает когнитивные функции: память, внимание и реакция остаются на прежнем уровне.

Яблочный уксус из домашней кухни вернулся в косметику. Он регулирует pH, лечит акне, укрепляет волосы и при правильном разведении заменяет дорогие средства.

Хирург Александр Умнов рассказал, как с помощью точечного массажа снять головную боль всего за четыре минуты — без таблеток и побочных эффектов.

Готовые салаты и роллы кажутся безобидными, но именно они чаще всего становятся причиной отравлений. Что в них опасно и как защититься от токсинов.

Заслуженный врач РФ Андрей Осипов предупредил: лечение глистов чесноком опасно и может вызвать воспаление кишечника, заменяя терапию самодеятельностью.

Невидимые ошибки в ежедневном уходе за кожей мешают даже лучшей косметике работать. Разбор системных привычек, которые делают кожу уставшей и чувствительной.

Эксперт МИРЭА объяснила, почему сон с влажной головой разрушает не только волосы, но и нарушает циркадные ритмы.

Петрушка оказалась не просто приправой — её фолиевая кислота и антиоксиданты омолаживают сосуды и снижают риск тромбозов быстрее аптечных витаминов.

Биохакер рассказал, как кофе может замедлить старение — но только если пить его в нужное время и при одном важном условии.

Как три простых шага превращают уход за лицом в систему восстановления. Очищение, сыворотка с трюфелем и ночной крем создают эффект отдыха без отпуска.

Откройте для себя преимущества Face Yoga: простые гимнастические упражнения для улучшения состояния кожи и контуров лица.