Ирина Жоржина

В одной ложке масла скрыто больше калорий, чем в десерте. Почему жиры опаснее сахара для фигуры и как сократить их потребление без вреда здоровью.

Почему слизь в носу меняет цвет и что это значит: врач объяснил, как по оттенку выделений определить стадию болезни и отличить вирус от аллергии.

Почему сводит ноги по ночам и как это остановить: разбираем реальные причины судорог, скрытые риски и простые шаги для профилактики без лекарств.

Подробное описание процесса кесарева сечения, от подготовки до восстановления, а также возможные риски и альтернативы данной операции.

Зависимость от алкоголя может развиться из-за нарушения баланса гормонов радости в мозге. Генетическая предрасположенность играет ключевую роль в этом процессе.

Гастроэнтеролог Екатерина Титова объяснила, почему суши и роллы не подходят для диетического питания и какие варианты остаются безопасными для фигуры.

Шоколад как орудие преступлений: от исторических отравлений до политических интриг, включая случаи с Наполеоном и Черчиллем.

Почему обычная соль в носках способна облегчить простуду и вернуть тепло ногам. Народный метод, проверенный временем, обретает актуальность в сезон простуд.

Аритмия у пожилых людей требует особого внимания и соблюдения рекомендаций по медикаментозному лечению, физической активности и питанию для предотвращения осложнений.

Постоянная усталость может быть не просто следствием стресса. Эндокринолог объясняет, какие скрытые болезни стоят за этим симптомом и когда нужно идти к врачу.

Доктор Дебора Ли рассказала, как победить осеннюю сонливость: отложить кофе на 45 минут, позавтракать белковой пищей и начать день с света и движения.

Продукты, содержащие кальций, фосфор и витамины, способствуют восстановлению и защите зубной эмали от разрушения. Молочные продукты, рыба, орехи и овощи — ключ к крепким зубам.