Ирина Жоржина

Гастроэнтерологи объяснили, почему три финика в день действуют как "щётка" для кишечника: мягкое очищение, больше энергии и ни копейки лишних затрат.

Клубника содержит больше пестицидов, чем другие фрукты. Врач объяснил, почему обычное промывание водой не спасает и как правильно очищать ягоды.

Учёные предупредили: кошки могут быть опасны для людей старше 60 лет из-за токсоплазмы. Как снизить риск заражения, не отказываясь от общения с питомцем.

Елена Малышева заявила, что кофе с растительным молоком калорийнее обычного: добавки и сахар делают его «ловушкой» для тех, кто считает напиток диетическим.

Новые данные нейрофизиологов показали: ходьба усиливает слух и точность восприятия звуков, превращая шаг в инструмент когнитивной настройки мозга.

Врач-диетолог рассказала, почему внезапное отвращение к мясу может быть симптомом железодефицитной анемии и чем опасен дефицит железа для женщин.

Крабовые палочки кажутся полезным морепродуктом, но скрывают в себе переработанную рыбу и добавки. Почему их регулярное употребление опасно для здоровья.

Диетолог Екатерина Анчикова рассказала, почему помидоры стоит включить в детский рацион и как они помогают школьникам лучше учиться и меньше болеть.

Квашеная капуста — не просто закуска, а полноценный источник витамина С. Сколько её нужно съесть, чтобы заменить аптечные витамины, и как не потерять пользу.

Кардиолог Герман Гандельман и офтальмолог Михаил Коновалов объяснили, как клюква замедляет старение клеток и укрепляет сосуды, продлевая активную жизнь.

Имбирь способен и снижать, и повышать давление: почему гипертоникам он полезен, а гипотоникам — опасен, и как правильно использовать его без вреда для здоровья.

6 повседневных привычек делают кожу старше на десять лет. Учёные и дерматолог Анна Иванова объясняют, какие действия разрушают коллаген и как их исправить.