Ирина Жоржина

Софтнер для лица укрепляет водный баланс и усиливает действие кремов. Как он работает, чем отличается от тоника и почему без него кожа теряет упругость.

Ученые нашли способ замедлить поседение волос с помощью лютеолина, содержащегося в овощах. Открытие обещает перспективы в борьбе с возрастными изменениями.

Три вида сахара кажутся разными по пользе, но различия обманчивы — важнее не источник сладости, а её количество и влияние на обмен веществ.

Наггетсы допустимо есть не чаще двух раз в месяц: пищевой технолог объяснил, как избыток жиров и соли в этом фастфуде повышает риск ожирения и болезней сердца.

Сон с мягкой игрушкой кажется безобидным, но именно она может вызвать аллергию или даже удушье у ребёнка — всё решают детали и уход.

Опавшие листья осенью могут стать источником аллергенов, бактерий и токсинов. Врач объяснил, как правильно с ними обращаться, чтобы не навредить здоровью.

Кембриджское исследование показало: сочетание трёх чашек чая, двух чашек кофе и достаточного количества воды снижает риск преждевременной смерти почти на 45%.

Новое исследование показало, что витамин D может замедлять укорочение теломер — ключевых структур ДНК, связанных с процессом старения, но эффект зависит от дозы и баланса.

Осенью организм теряет силы из-за нехватки солнца. Эндокринолог Дарья Хайкина объяснила, какие продукты укрепляют иммунитет и помогают адаптироваться к холоду.

Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как даже малая доза алкоголя нарушает фазу быстрого сна и блокирует формирование памяти, снижая способность к обучению.

Шесть тревожных сигналов организма — усталость, жажда, потеря веса, синяки, выпадение волос и сбой терморегуляции — могут требовать срочного анализа крови.

Простая техника "Треугольник" помогает сделать макияж за 3 минуты: светлый центр, тёмные уголки и естественное сияние без лишней косметики.