Ирина Жоржина

У хурмы сладкий вкус, но скрытые риски — от диабета до язвы. Врач объяснила, почему даже один плод может быть опасен, и кому лучше забыть об этом фрукте.

Пожилые, которые едят в одиночестве, теряют в весе, страдают от дефицита питательных веществ и чаще сталкиваются с хрупкостью костей — исследование учёных.

Узнайте, как с помощью правильной формы и укладки заставить редкие пряди выглядеть пышно и стильно, скрывая возрастные изменения.

Важные рекомендации по поддержке естественного очищения организма: вода, зеленый чай, крестоцветные овощи и листовая зелень.

Как падать без перелома, какая обувь удержит на ногах и зачем трость зимой — подробный разбор правил выживания на льду по советам травматологов.

Синдром раздражённого кишечника проявляется болями и изменением стула, тесно связан со стрессом и питанием — врач советует корректировать рацион и обращаться к гастроэнтерологу.

Пигментные пятна могут быть не только следствием солнца, но и сигналом гормональных изменений или проблем со здоровьем. Узнайте причины и способы коррекции.

Зима 2025 диктует свои правила: сияние кожи, акцент на глаза, морозные тени и губы без контура. Главное — текстура, а не насыщенность цвета.

Хруст, текстура, плавление — эти признаки позволяют отличить шоколад от подделки. Диетолог из "Роскачества" объяснила, что ищут в плитке специалисты.

Привычка к сладкому и фастфуду кажется безобидной. Но диетолог объясняет, почему именно сейчас такая еда разрушает обмен веществ и провоцирует зависимость.

Даже при хорошем питании после 50 лет можно столкнуться с дефицитом B12 — причина в снижении кислотности желудка, мешающей усвоению витамина.

Промышленные наггетсы могут содержать кости и кожу вместо мяса. Специалист назвал безопасную частоту их употребления и способы выбора менее вредных вариантов.