Анастасия Крылова

Врач Елена Шураева рассказала, как по запаху и виду распознать опасную еду и почему покупка салатов или рыбы с рук может закончиться ботулизмом.

Чёрные точки — не косметическая мелочь, а признак сбоя в работе кожи. Как правильно их удалить, не травмировать лицо и не допустить новых комедонов.

Употребление добавленных сахаров и соли в избытке повышает риск множества заболеваний. Важно соблюдать рекомендации ВОЗ и контролировать потребление этих веществ.

Кардиолог Мария Романенко рассказала Life.ru, почему холод и вирусы опасны для сердца, как избежать скачков давления и укрепить организм в осенне-зимний сезон.

Цитрусовые обрабатывают фунгицидами для сохранности, но их следы могут быть опасны — особенно в цедре, предупреждает диетолог Дженни Чише.

Осенний рацион с тыквой, бататом, виноградом и шоколадом поможет справиться с хандрой и улучшить настроение. Продукты для поддержания энергии и здоровья.

Диетолог Габриэла Миеко советует отказаться от жареного картофеля и выбрать более здоровые способы его приготовления, такие как варка, запекание и приготовление на пару.

Борщ может быть вреден для людей с заболеваниями ЖКТ, подагрой, сердечно-сосудистыми заболеваниями и лишним весом из-за токсичных веществ и нитратов в составе.

Диетолог Дмитрий Семирядов объяснил, как контролировать чувство голода: начинать еду с белка, увеличивать объём блюд и вырабатывать стабильный режим питания.

Врач Татьяна Шаповаленко объяснила, что регулярное употребление фастфуда нарушает обмен веществ и ослабляет иммунную систему, создавая эффект скрытого воспаления.

Ретинол — мощный союзник в борьбе за ровную, упругую кожу. Но чтобы он работал, а не раздражал, нужно знать, как его выбирать и защищать кожу от солнца.

Сухой шампунь удобен, но при неправильном применении может навредить коже головы и волосам. Как использовать его без последствий и сохранить здоровье локонов.