Анастасия Крылова

Анастасия Михайловна Крылова — врач-диетолог с более чем 10-летним опытом работы в области клинического питания и коррекции пищевого поведения. Родилась 5 марта 1988 года в Воронеже. Окончила Воронежский государственный медицинский университет имени Н. Н. Бурденко в 2011 году, после чего прошла ординатуру по специальности "диетология".

Свою профессиональную деятельность Анастасия начала в многопрофильной клинике, где занималась разработкой индивидуальных программ питания для пациентов с хроническими заболеваниями, нарушениями обмена веществ и избыточным весом. В дальнейшем она сотрудничала с частными медицинскими центрами и консультировала корпоративных клиентов по вопросам рационального питания.

Анастасия сочетает медицинский подход с элементами нутрициологии и психологии пищевого поведения. Она придерживается принципов доказательной медицины и активно выступает за отказ от "модных диет" в пользу сбалансированного и научно обоснованного рациона.

Как обозреватель на сайте Moneytimes, Анастасия пишет о здоровом питании, метаболизме, профилактике заболеваний и формировании устойчивых привычек в еде. Её статьи помогают читателям выстраивать отношения с питанием без крайностей и поддерживать здоровье на долгие годы.