Татьяна Малова

Диетолог Эмили Лиминг объяснила, почему частый метеоризм не всегда безобиден и может указывать на рак кишечника, если сопровождается болью и изменением стула.

Диетолог рассказала, чем опасны химикаты, которыми обрабатывают мандарины и другие цитрусовые, и объяснила, как правильно очищать фрукты, чтобы не навредить здоровью.

Краснокочанная капуста — источник антиоксидантов и клетчатки, укрепляющий иммунитет и защищающий печень. Диетолог объяснил, почему её стоит есть ежедневно.

Алоэ вера подходит всем типам кожи: оно увлажняет, успокаивает и защищает от старения, но требует правильного выбора и умеренного применения.

Как защитить кожу зимой от мороза и сухости, сохранив свежесть и комфорт лица даже в холод и перепады температур.

Избыток холестерина опаснее гаджетов для глаз — офтальмолог Вардан Мамиконян рассказал, как питание влияет на сосуды и почему морковь не спасёт зрение.

Врачи предупредили, что соковые детоксы и детокс-чаи не выводят токсины, а лишь вызывают обезвоживание и потерю электролитов. Реальное очищение организма обеспечивают печень и почки.

Психолог Владимир Крупин объяснил, как заранее спланированный отдых и простые дыхательные техники помогают легче пережить шестидневную рабочую неделю.

Кофе стимулирует работу ЖКТ, но при гастрите и рефлюксе может вызвать изжогу и спазмы — гастроэнтеролог Ольга Чистик объяснила, кому стоит ограничить напиток.

Мицеллярная вода стала незаменимым элементом ухода за лицом, объединяя мягкость и эффективность очищения, но требует осознанного выбора и правильного применения.

Врач Анна Филева объяснила, почему даже яркое солнце не спасает россиян от дефицита витамина D и как правильно восполнить его уровень.

Лёгкий овощной суп из советской кухни снова стал популярным: он помогает поджелудочной работать без перегрузки и возвращает ощущение лёгкости после еды.