Анастасия Крылова

Детская кожа страдает от холода, но причина не всегда в погоде. Что говорят врачи, и как действовать при первых симптомах?

В новогодние праздники пища может стать источником неприятностей — Роспотребнадзор рассказал, как избежать опасных ошибок за столом.

Почему с возрастом мы засыпаем раньше и просыпаемся на рассвете: учёные объяснили, как меняется биоритм и что помогает продлить вечернюю активность.

Готовые салаты на витрине кажутся удобным решением, но могут испортить праздник. Какие блюда опасны, и как выбирать те, что не навредят.

Невролог назвал позу, которая ночью разрушает позвоночник и мешает восстановлению — вы вряд ли догадывались, что именно она кажется самой уютной.

Печень может разрушаться без капли алкоголя — из-за таблеток, фруктов и "здоровых привычек". Врач объясняет, почему дозировка важнее состава препарата.

Неяркий свет портит зрение, вызывает боль и мешает сосредоточиться — врач объяснила, какой свет безопасен и почему лампа на столе важнее, чем кажется.

Ультрафиолет, никотин и стресс старят кожу быстрее возраста. Врач объяснила, как внешние факторы ускоряют износ клеток и что помогает замедлить процесс.

Инфаркт редко начинается внезапно — его легко спутать с гастритом или усталостью. Какие сигналы нельзя игнорировать, особенно женщинам?

Итальянский онколог Сильвио Гараттини утверждает, что продлить жизнь можно, просто встав из-за стола чуть голодным. Почему это работает — в подробном разборе.

Китайский мастер боевых искусств предложил метод сна, который обещает восстановление за меньшее время. Проверили, как это работает и стоит ли повторять.

Ошибки питания приводят к лишнему весу и сбоям метаболизма, но сбалансированный рацион и осознанный подход возвращают телу устойчивость.