Родители недооценивают эту угрозу на пляже — а потом жалеют

Лето, солнце, море… Что может быть приятнее? Особенно когда у родителей наконец появляется свободное время, чтобы провести день у воды с малышом.

Однако в случае с грудными детьми пляж — далеко не самое безопасное место. Даже если ребенок большую часть времени мирно спит в коляске под зонтом, это вовсе не значит, что он защищен от всех возможных угроз.

Об опасностях, которые подстерегают малышей на пляже, предупредил доцент кафедры детских болезней медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Батраков.

В разговоре с "Лентой.ру" он подробно рассказал, почему отдых у воды с младенцем требует особой осторожности.

Уязвимая кожа грудничков

Кожа малышей до года отличается особой чувствительностью к ультрафиолету. У новорожденных еще не сформирован полноценный пигментный барьер, поэтому их кожа почти не защищена от солнечного излучения. Даже в тени ребенок может получить ожог, если солнечные лучи активно отражаются от воды или песка.

По этой причине Батраков настоятельно рекомендует не допускать пребывания грудного ребенка под прямыми солнечными лучами. Максимум, что допустимо — рассеянный свет.

Важно помнить, что ультрафиолет действует исподтишка: повреждения кожи проявляются не всегда сразу. Краснота и болезненные ощущения могут появиться спустя несколько часов, а в некоторых случаях — даже на следующий день.

Правила использования солнцезащитных средств

Многие родители полагают, что достаточно просто намазать малыша кремом с высоким уровнем SPF, и можно спокойно отправляться на пляж. Но в случае с детьми все не так просто.

"Солнцезащитные средства действительно помогают снизить вред от ультрафиолета, но важно помнить о нескольких нюансах. Всегда проверяйте срок годности крема, особенно после его вскрытия. Перед первым использованием протестируйте средство дома: нанесите на небольшой участок кожи и понаблюдайте за реакцией", — объясняет Александр Батраков.

Есть еще одна важная деталь: вода и песок постепенно "съедают" защитный слой крема, поэтому его нужно обновлять каждые 1,5-2 часа. Это правило особенно актуально, если малыш активно контактирует с водой или песком, а также если он сильно потеет.

Риски теплового удара

Детская терморегуляция еще несовершенна. Поэтому перегрев для грудничков представляет не меньшую опасность, чем солнечные ожоги.

"Высокая температура воздуха может привести к тепловому удару. Симптомы — повышение температуры тела, изменение цвета кожи, учащение пульса и дыхания, рвота. Эти признаки могут возникнуть как сразу, так и через несколько часов после пребывания на солнце, иногда даже спустя 6-8 часов", — предупреждает доктор.

Особенно осторожными стоит быть родителям, чьи дети принимают определенные лекарства.

Например, спазмолитики, антигистаминные препараты и некоторые другие средства могут повышать чувствительность организма к жаре. Перед поездкой на пляж педиатрический осмотр и консультация обязательны.

Что делать, чтобы избежать проблем

Если поездка на море или речку с малышом все же неизбежна, вот несколько рекомендаций:

• Выбирайте время для прогулок до 10 утра или после 17 часов.
• Надевайте на ребенка легкую одежду с длинными рукавами и широкополую панаму.
• Не забывайте о достаточном питье для ребенка. Если грудное вскармливание — чаще прикладывайте малыша к груди.
• Организуйте тень с помощью зонта или навеса. Не полагайтесь на естественные источники тени.
• Следите за самочувствием ребенка, регулярно проверяйте температуру тела и цвет кожи.

К слову, Всемирная организация здравоохранения также не рекомендует младенцам первого года жизни длительное пребывание на солнце. И вовсе не только из-за ожогов: перегрев может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, включая обострение скрытых заболеваний.

Что говорят исследования

Ученые подтверждают: чувствительная кожа младенцев пропускает ультрафиолет быстрее, чем кожа взрослого человека. А перегрев опасен не только риском теплового удара, но и тем, что у детей до года высокая температура тела может стремительно привести к судорогам или обезвоживанию.

Интересный факт: до 80% общего воздействия ультрафиолета на кожу человек получает до 18 лет. Особенно важны первые годы жизни, когда идет активное формирование иммунной системы и кожного барьера.

Когда лучше отложить пляжный отдых

Даже если ребенок кажется бодрым, спокойным и здоровым, у него могут быть скрытые факторы риска, которые родители не учитывают. Болезни сердечно-сосудистой системы, склонность к аллергии, недавно перенесенные вирусные инфекции — все это повод на время отказаться от поездок на пляж.

Не менее важно учитывать географию. На юге России солнце активнее, чем в средней полосе, а значит, и риск выше.

И если взрослый человек легко определяет для себя комфортный температурный режим, у малыша этой способности пока нет. Именно поэтому ответственность за его здоровье полностью лежит на родителях.