Анастасия Соколова

Анастасия Владимировна Соколова — фитнес-тренер с более чем 5-летним опытом работы в сфере физической культуры и здоровья. Родилась 3 августа 1994 года в Туле. Окончила Тульский государственный университет в 2016 году, где изучала физическую культуру и спорт. Сразу после университета начала работать в фитнес-клубах, а также прошла дополнительное обучение по спортивному питанию и методикам функциональных тренировок.

Анастасия разрабатывает персонализированные тренировки, сочетая кардионагрузки, силовые упражнения и элементы функционального фитнеса. Она помогает своим клиентам не только достигать физической формы, но и поддерживать здоровье на длительный срок, создавая индивидуальные планы тренировок и питания.

Как обозреватель на сайте Moneytimes, Анастасия делится своими знаниями о фитнесе, здоровом образе жизни, спортивном питании и мотивации. Она пишет о новых трендах фитнес-индустрии, эффективных программах тренировок и простых способах поддержания здоровья.