Анастасия Крылова

Анастасия Михайловна Крылова — врач-диетолог, специалист по клиническому питанию и коррекции пищевого поведения, обозреватель издания Moneytimes.

Родилась 5 марта 1988 года в Воронеже. В 2011 году окончила Воронежский государственный медицинский университет имени Н. Н. Бурденко, после чего прошла ординатуру по специальности "Диетология", получив право на клиническую практику.

Профессиональную деятельность начала в многопрофильной медицинской клинике, где занималась разработкой индивидуальных программ питания для пациентов с хроническими заболеваниями, нарушениями обмена веществ, избыточной массой тела и метаболическими рисками. В дальнейшем работала с частными медицинскими центрами и корпоративными программами, консультируя по вопросам рационального и лечебного питания.

Более 10 лет практикует в сфере клинической диетологии. В своей работе сочетает медицинский подход, современные данные нутрициологии и элементы психологии пищевого поведения. Особое внимание уделяет формированию устойчивых пищевых привычек, профилактике заболеваний и долгосрочным результатам, а не краткосрочным диетическим ограничениям.

Анастасия Крылова придерживается принципов доказательной медицины, опирается на клинические рекомендации и научные данные. Последовательно выступает против экстремальных и "модных" диет, делая акцент на сбалансированном, индивидуально подобранном рационе.

В качестве обозревателя Moneytimes публикует просветительские и аналитические материалы о здоровом питании, метаболизме, профилактике хронических заболеваний и формировании осознанного отношения к еде. В своих текстах объясняет сложные медицинские темы доступным языком, помогая читателям выстраивать здоровые отношения с питанием без крайностей.

Экспертный подход Анастасии Крыловой основан на профильном медицинском образовании, многолетней клинической практике и системном применении принципов доказательной диетологии.