Паста с соусом из запеченных овощей
Паста с соусом из запеченных овощей
Александр Кузнецов Опубликована 13.01.2026 в 23:27

Всего одна кастрюля и 20 минут — и вы поймёте, почему этот рецепт стал семейным секретом

Паста с курицей готовится за 20 минут в одной кастрюле — Food & Home

Ничто не сравнится с ароматом свежеприготовленной пасты, особенно если для этого нужна всего одна кастрюля. Минимум посуды, максимум вкуса — именно за это ценят блюда, приготовленные по такому принципу.

Нежные кусочки курицы, насыщенный соус и идеально сваренные макароны превращают обычный ужин в уютное домашнее блюдо. Об этом сообщает кулинарное издание Food & Home.

Секрет вкуса в простоте

Главная идея рецепта — приготовить полноценное блюдо за 20 минут, не тратя время на сложные манипуляции. Вся магия происходит в одной чугунной кастрюле. Туда отправляются макароны, куриный бульон, чеснок и щепотка соли.

Уже через несколько минут кухня наполняется аппетитным ароматом, а смесь превращается в густой соус. Если под рукой нет остатков курицы, подойдёт и покупная курица-гриль. Для свежести вкуса можно добавить помидоры черри, которые раскроют аромат блюда и придадут ему лёгкую кислинку.

Когда макароны почти готовы, к ним добавляют кале, сливки и тертый пармезан. Несколько минут, и соус обволакивает пасту мягкой кремовой текстурой. Затем в ход идут курица, запечённая тыква и красный лук, которые добавляют сытности и сладковатые ноты.

Финальный штрих — немного молотого красного перца, который усиливает вкус и придаёт лёгкую пикантность.

"Это одно из тех блюд, что объединяют простоту и насыщенный вкус — всё готовится быстро, но выглядит как ресторанное угощение", — отмечается в публикации Food & Home.

Что делает это блюдо особенным

Успех рецепта заключается в сбалансированном сочетании ингредиентов. Куриный бульон придаёт глубину вкусу, а чеснок добавляет аромат и лёгкую сладость. Калé вносит лёгкую горчинку и сочный цвет, а сливки и пармезан создают бархатную основу. Запечённая мускатная тыква добавляет нежности и цвета, делая блюдо особенно привлекательным.

Использовать лучше макароны формы каватаппи. Их спираль удерживает соус, не давая блюду стать сухим. Но подойдут и пенне, ригатони или фузилли.

Главное — сохранить принцип: паста должна готовиться вместе с соусом, а не отдельно. Именно это обеспечивает кремовую консистенцию и гармоничное распределение вкусов.

"Такая паста идеальна для тех, кто ценит вкус домашней еды, но не хочет проводить весь вечер у плиты", — говорится в описании рецепта на сайте издания.

Как изменить рецепт под себя

Одна из причин популярности этого блюда — его гибкость. Если вы придерживаетесь вегетарианского меню, замените куриный бульон на овощной, а мясо — на нут или запечённые овощи. Для более яркого вкуса можно добавить немного белого вина, а для сливочной насыщенности — ложку маскарпоне или сметаны.

Калé легко заменить шпинатом, мангольдом или брокколи рабе, а пармезан — пекорино или грюйером. Даже небольшие изменения делают вкус неповторимым.

Добавление свежих трав — шалфея, тимьяна или розмарина — придаст блюду аромат, словно из итальянской траттории. Любители контраста могут добавить лимонную цедру или обжаренные грибы, чтобы подчеркнуть пикантные ноты.

"Блюдо прощает импровизацию. Главное — сохранить баланс сливочности и свежести", — говорится в рекомендациях к рецепту.

Как готовить и хранить

Пасту можно приготовить заранее, если планируется ужин в будний день. Достаточно слегка недоварить макароны и хранить готовое блюдо в герметичном контейнере до трёх дней.

При разогреве на плите стоит добавить немного бульона или сливок, чтобы вернуть соусу шелковистость. В замороженном виде паста сохраняется до двух месяцев — достаточно разморозить её в холодильнике накануне.

Перед подачей блюдо можно освежить — добавить немного лимонного сока, свежей зелени или посыпать пармезаном. Так паста снова приобретает насыщенный вкус и аппетитный вид.

"Такое блюдо удобно хранить и разогревать: даже на следующий день оно остаётся вкусным и нежным", — отмечают авторы кулинарного портала.

Что подать к пасте

Чтобы сбалансировать сливочность блюда, подайте его с лёгким гарниром. Прекрасно подойдёт салат из свежей зелени с винегретной заправкой или запечённые овощи.

Также можно выбрать воду с огурцом, которая улучшает пищеварение и освежает вкус ужина. Классическим дополнением станет хрустящий багет или чесночный хлеб — он поможет собрать соус до последней ложки.

Такой ужин не требует усилий, но создаёт атмосферу уюта и тепла, напоминая о семейных вечерах, когда вкус и простота идут рука об руку.

Автор Александр Кузнецов
Александр Кузнецов — повар (МГУПП) с 18-летним опытом. Эксперт по технологии питания и рынку общепита, обозреватель Moneytimes.
Редактор Светлана Пятахина
Редактор MoneyTimes.Ru, эксперт по экономике и праву. Специализируется на мониторинге финансовых рынков, банковского сектора и вопросах социальной политики. Обладает более чем 10-летним опытом работы в ведущих российских медиа-холдингах.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

После праздников организм требует TLC: легкие рецепты для восстановления баланса и здоровья вчера в 22:27

После праздников организм требует особого внимания: узнайте, как приготовить легкие блюда для восстановления.

Читать полностью »
Если кровь могла бы говорить: как эритроциты изменили правила игры в борьбе с диабетом вчера в 20:21

На высоте Гималаев скрыта тайна, объясняющая, почему диабет до сих пор не затрагивает местных жителей, а это открытие может шокировать в медицине.

Читать полностью »
Прямохождение требует жертв: гидростатическое давление превращает вены ног в бомбу замедленного действия вчера в 19:23

Хирургические разрезы остались в прошлом. Узнайте, как современные лазерные технологии позволяют вылечить варикоз за час и почему обычная прогулка жизненно важна для клапанов.

Читать полностью »
Секрет быстрого похудения: в чём упущенные нюансы состава пищи и гормонального баланса вчера в 13:35

Правильное похудение - это не просто считать калории, но важный баланс гормонов и микроэлементов в пище.

Читать полностью »
Локоны прощаются с летом: как сезон весеннего и осеннего выпадения влияет на здоровье волос вчера в 13:28

Погрузитесь в мир сезонного выпадения волос, причины и способы, как справиться с осенними капризами нашей шевелюры.

Читать полностью »
Мир накрывает тихая пандемия: человеческий глаз не справляется с цифровой эволюцией в XXI веке вчера в 13:22

Человечество стремительно слепнет из-за осевой миопии. Узнайте, почему отсутствие прогулок страшнее гаджетов и как гены превращают глаз в вытянутый эллипс.

Читать полностью »
Витамины не исправят плохое питание: эксперт объясняет, как еда влияет на здоровье без добавок вчера в 13:02

Витамины из свежих продуктов покрывают дневную норму, а аптечные комплексы уместны лишь при дефицитах и повышенных нагрузках, отмечает эксперт

Читать полностью »
Тарелка против аптеки: продукты-биохакеры научились чистить артерии без агрессивной химии вчера в 7:21

Узнайте, как с помощью растворимой клетчатки и растительных стеролов создать природный заслон для сосудов. Разбираем механику очистки крови через привычный рацион.

Читать полностью »

Новости

Секрет дешевого Востока: городской отель с трансфером дает премиальный пляж почти даром
Овен 1 марта подходит к черте перемен, где научные процессы переплетаются с тайными потоками успеха
Шампур работает как термический нож: физика жарки превращает сырой клубень в золотистое золото
Удача в покупках: астрология раскрывает тайны внутреннего компаса и биохимии мозга
Зелёный щит трещит по швам: луга и болота исчезают в четыре раза быстрее лесных массивов
Скорпион встречает 1 марта на пороге загадок, где каждый шаг превращается в ключ к скрытому успеху
Натуральные локоны становятся новой иконой стиля: биохимия определяет уход за волосами в 2026 году
Никаких гантелей, но максимальная польза: как правильно тренироваться дома без инвентаря