Паста с соусом из запеченных овощей
Паста с соусом из запеченных овощей
Александр Кузнецов Опубликована вчера в 23:27

Всего одна кастрюля и 20 минут — и вы поймёте, почему этот рецепт стал семейным секретом

Паста с курицей готовится за 20 минут в одной кастрюле — Food & Home

Ничто не сравнится с ароматом свежеприготовленной пасты, особенно если для этого нужна всего одна кастрюля. Минимум посуды, максимум вкуса — именно за это ценят блюда, приготовленные по такому принципу.

Нежные кусочки курицы, насыщенный соус и идеально сваренные макароны превращают обычный ужин в уютное домашнее блюдо. Об этом сообщает кулинарное издание Food & Home.

Секрет вкуса в простоте

Главная идея рецепта — приготовить полноценное блюдо за 20 минут, не тратя время на сложные манипуляции. Вся магия происходит в одной чугунной кастрюле. Туда отправляются макароны, куриный бульон, чеснок и щепотка соли.

Уже через несколько минут кухня наполняется аппетитным ароматом, а смесь превращается в густой соус. Если под рукой нет остатков курицы, подойдёт и покупная курица-гриль. Для свежести вкуса можно добавить помидоры черри, которые раскроют аромат блюда и придадут ему лёгкую кислинку.

Когда макароны почти готовы, к ним добавляют кале, сливки и тертый пармезан. Несколько минут, и соус обволакивает пасту мягкой кремовой текстурой. Затем в ход идут курица, запечённая тыква и красный лук, которые добавляют сытности и сладковатые ноты.

Финальный штрих — немного молотого красного перца, который усиливает вкус и придаёт лёгкую пикантность.

"Это одно из тех блюд, что объединяют простоту и насыщенный вкус — всё готовится быстро, но выглядит как ресторанное угощение", — отмечается в публикации Food & Home.

Что делает это блюдо особенным

Успех рецепта заключается в сбалансированном сочетании ингредиентов. Куриный бульон придаёт глубину вкусу, а чеснок добавляет аромат и лёгкую сладость. Калé вносит лёгкую горчинку и сочный цвет, а сливки и пармезан создают бархатную основу. Запечённая мускатная тыква добавляет нежности и цвета, делая блюдо особенно привлекательным.

Использовать лучше макароны формы каватаппи. Их спираль удерживает соус, не давая блюду стать сухим. Но подойдут и пенне, ригатони или фузилли.

Главное — сохранить принцип: паста должна готовиться вместе с соусом, а не отдельно. Именно это обеспечивает кремовую консистенцию и гармоничное распределение вкусов.

"Такая паста идеальна для тех, кто ценит вкус домашней еды, но не хочет проводить весь вечер у плиты", — говорится в описании рецепта на сайте издания.

Как изменить рецепт под себя

Одна из причин популярности этого блюда — его гибкость. Если вы придерживаетесь вегетарианского меню, замените куриный бульон на овощной, а мясо — на нут или запечённые овощи. Для более яркого вкуса можно добавить немного белого вина, а для сливочной насыщенности — ложку маскарпоне или сметаны.

Калé легко заменить шпинатом, мангольдом или брокколи рабе, а пармезан — пекорино или грюйером. Даже небольшие изменения делают вкус неповторимым.

Добавление свежих трав — шалфея, тимьяна или розмарина — придаст блюду аромат, словно из итальянской траттории. Любители контраста могут добавить лимонную цедру или обжаренные грибы, чтобы подчеркнуть пикантные ноты.

"Блюдо прощает импровизацию. Главное — сохранить баланс сливочности и свежести", — говорится в рекомендациях к рецепту.

Как готовить и хранить

Пасту можно приготовить заранее, если планируется ужин в будний день. Достаточно слегка недоварить макароны и хранить готовое блюдо в герметичном контейнере до трёх дней.

При разогреве на плите стоит добавить немного бульона или сливок, чтобы вернуть соусу шелковистость. В замороженном виде паста сохраняется до двух месяцев — достаточно разморозить её в холодильнике накануне.

Перед подачей блюдо можно освежить — добавить немного лимонного сока, свежей зелени или посыпать пармезаном. Так паста снова приобретает насыщенный вкус и аппетитный вид.

"Такое блюдо удобно хранить и разогревать: даже на следующий день оно остаётся вкусным и нежным", — отмечают авторы кулинарного портала.

Что подать к пасте

Чтобы сбалансировать сливочность блюда, подайте его с лёгким гарниром. Прекрасно подойдёт салат из свежей зелени с винегретной заправкой или запечённые овощи.

Также можно выбрать воду с огурцом, которая улучшает пищеварение и освежает вкус ужина. Классическим дополнением станет хрустящий багет или чесночный хлеб — он поможет собрать соус до последней ложки.

Такой ужин не требует усилий, но создаёт атмосферу уюта и тепла, напоминая о семейных вечерах, когда вкус и простота идут рука об руку.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Бобовые и сыры поддерживают нервную систему — диетолог Русакова вчера в 20:11
Все едят это при тревоге, но именно оно делает стресс сильнее — неожиданное открытие учёных

Почему в минуты тревоги нас тянет к сладкому и как справиться со стрессом без вреда для фигуры и здоровья. Советы врача-диетолога Дарьи Русаковой.

Читать полностью »
Алкотестеры не фиксируют безалкогольное пиво — нарколог Шуров вчера в 18:58
Водители спорили годами, но теперь всё ясно: правда о безалкогольном пиве поразила даже скептиков

Безалкогольное пиво не мешает водить и не обманывает алкотестер. Врач объяснил, почему страхи водителей чаще всего беспочвенны.

Читать полностью »
Вода ускоряет метаболизм и поддерживает расщепление жиров вчера в 15:28
Похудение начинается не с диет: маленькие изменения рутины работают лучше жёстких ограничений

Диетологи напоминают: вода – ключевой инструмент контроля веса. Узнайте, как правильно пить воду, чтобы ускорить метаболизм и уменьшить чувство голода без строгих диет!

Читать полностью »
Пресная выпечка помогает при первых признаках тошноты и отравлении вчера в 13:51
Не одной таблеткой единой: эти 6 продуктов успокоят разбушевавшийся желудок быстрее аптечки

Какие простые и доступные продукты и напитки помогут быстро снять неприятные симптомы тошноты и дискомфорта в животе без применения лекарств.

Читать полностью »
Испанские диетологи назвали альборонию низкокалорийным блюдом вчера в 11:33
В Андалусии нашли рецепт, который считался утерянным сотни лет — теперь им восхищаются по всему миру

Альборония — традиционное андалузское рагу из овощей, ставшее прообразом писто. Простое блюдо с глубоким вкусом и тёплым южным характером.

Читать полностью »
Наушники в метро вызывают утомление уха вчера в 11:19
Каждое утро в метро вы делаете одну вещь, которая медленно отключает слух — и даже не подозреваете об этом

Привычка слушать музыку в метро может навредить слуху из-за высокой громкости. Врач объяснила, какие симптомы опасны и как снизить риски.

Читать полностью »
Современный ритм жизни вызывает хроническую усталость — RTBF вчера в 10:01
Люди теряют силы и настроение из-за одной мелочи, которую совершают ежедневно, не осознавая этого

Современные привычки и ритм жизни приводят к хронической усталости и нарушению сна, превращая отдых в редкую роскошь для организма.

Читать полностью »
Диета DASH повышает чувствительность к инсулину — врачи-диетологи вчера в 9:23
Диета, о которой знают только посвящённые: почему она творит с организмом чудеса

Диета DASH — не модная тенденция, а проверенная временем система питания, которая помогает снизить давление, укрепить сердце и поддерживать здоровье в целом.

Читать полностью »