Она почувствовала слабость и решила, что это стресс — но врачи нашли совершенно иную причину

Высокий сахар ускоряет старение сосудов и сердца — кардиолог Кури

Диабет часто подкрадывается незаметно: человек чувствует усталость, испытывает жажду и считает это обычной реакцией на стресс или усталость. Однако за привычными симптомами может скрываться хроническое заболевание, влияющее на все органы и системы организма.

Распознать его на ранних этапах — значит сохранить здоровье и избежать серьёзных осложнений. Об этом сообщает медицинское издание Hcor Health Review.

Первые сигналы, которые нельзя игнорировать

Диабет не возникает внезапно — организм подаёт множество предупреждающих сигналов. Они могут казаться безобидными, но в совокупности образуют тревожную картину. Эндокринологи отмечают, что чрезмерная жажда, частое мочеиспускание и постоянное чувство усталости — первые признаки, на которые стоит обратить внимание.

"Пациент начинает чаще мочиться и испытывает сильную жажду, особенно ночью. Он просыпается, чтобы попить воды, чего раньше не случалось", — объясняет эндокринолог Лариса Фигейредо.

Постоянная слабость — ещё один важный симптом. Даже если человек спит достаточно, он может ощущать нехватку сил и апатию. Это связано с тем, что клетки перестают получать глюкозу — основной источник энергии.

"Когда сахар не поступает в клетки, организм испытывает энергетический голод. Это проявляется сонливостью и снижением работоспособности", — отмечает специалист.

Изменения кожи и другие внешние проявления

Состояние кожи также может рассказать о скрытых нарушениях обмена веществ. Одним из характерных признаков диабета является потемнение кожи в складках — на шее, в подмышках, в паху. Этот симптом называют чёрным акантозом, и он напрямую связан с инсулинорезистентностью.

"Человек замечает, что кожа становится толще и темнее, как будто грязная, но её невозможно отмыть или осветлить", — поясняет эндокринолог.

Иногда кожные изменения могут сочетаться с другими гормональными нарушениями — например, воспалениями, связанными с работой сальных желез или аутоиммунными процессами. Об этом напоминает косметолог Кузнецова, подчёркивая важность комплексного подхода к диагностике.

Кардиолог Абрау Кури из больницы Hospital do Coração добавляет, что диабет поражает сосуды и сердце задолго до того, как проявятся внешние симптомы. Высокий уровень глюкозы разрушает стенки сосудов, ускоряет старение артерий и увеличивает риск инфаркта и инсульта.

"Если диабет не лечить, он ускоряет старение сосудов и приводит к серьёзным сердечным осложнениям", — предупреждает врач.

Распространённые признаки диабета

Нередко диабет сопровождается целым комплексом симптомов. Среди них:

постоянная усталость и раздражительность;
сухость во рту и жажда;
частый голод и потеря веса;
затуманенное зрение;
медленно заживающие раны;
зуд кожи и частые инфекции;
потемнение кожных складок;
покалывание в конечностях.

Кардиолог Абрау Кури уточняет, что у некоторых пациентов могут проявляться одышка и учащённое сердцебиение, особенно во время обычных дел. Это реакция организма на метаболическую перегрузку.

Почему ранняя диагностика спасает жизнь

Чем раньше выявлен диабет, тем выше шансы избежать осложнений. Простые анализы крови позволяют определить уровень глюкозы и вовремя начать лечение. Врачи подчёркивают, что затягивать с обследованием нельзя — хронически высокий сахар повреждает сосуды, почки, глаза и нервную систему.

"Сочетание жажды, учащённого мочеиспускания, потери веса и усталости — веский повод обратиться к врачу", — отмечается в докладе медицинской ассоциации эндокринологов.

Раннее обращение к специалисту помогает предотвратить серьёзные последствия: слепоту, почечную недостаточность и сердечно-сосудистые заболевания. Контроль сахара, умеренная физическая активность, отказ от вредных привычек и правильное питание значительно снижают риски. Особенно важно учитывать, как питание влияет на уровень энергии — избыток сахара может вызывать сонливость и слабость.

Сравнение: диабет 1 и 2 типа

Хотя оба типа диабета связаны с повышенным уровнем сахара, их причины и особенности различаются.

Диабет 1 типа - аутоиммунное заболевание, при котором организм перестаёт вырабатывать инсулин. Возникает чаще в молодом возрасте и требует постоянных инъекций гормона.
Диабет 2 типа - развивается постепенно, когда клетки перестают реагировать на инсулин. Его появление часто связано с образом жизни: неправильным питанием, ожирением и низкой физической активностью.

Главное различие заключается в механизме развития и методах контроля. Первый тип требует пожизненной терапии, а второй можно стабилизировать при помощи диеты и физических нагрузок.

Плюсы и минусы современных методов лечения

Современная медицина предлагает разные подходы к управлению диабетом. Каждый из них имеет свои преимущества и ограничения.

Плюсы

широкий выбор препаратов и инсулинов;
возможность постоянного мониторинга уровня глюкозы с помощью сенсоров;
индивидуальные программы питания и тренировок;
повышение качества жизни при соблюдении рекомендаций.

Минусы

необходимость строгого контроля;
возможные побочные эффекты лекарств;
зависимость от регулярных анализов и медицинского наблюдения.

При этом новые технологии — например, умные глюкометры и системы автоматического ввода инсулина — помогают сделать лечение более комфортным и точным.

Советы по контролю уровня сахара

Эксперты советуют начинать профилактику задолго до постановки диагноза. Вот несколько шагов, которые помогут держать сахар под контролем:

Следите за рационом — ограничьте быстрые углеводы и сладости.
Регулярно занимайтесь спортом: даже 30 минут ходьбы в день улучшают обмен веществ.
Проходите плановые обследования не реже одного раза в год.
Избегайте стресса — он повышает уровень глюкозы.
Следите за массой тела и артериальным давлением.