Анна Исакова

Почему вздутие живота — не просто последствие питания, а результат сложных физиологических реакций, и как вечерние травы помогают восстановить баланс пищеварения.

В первые недели диеты вес уходит стремительно, радуя результатами на весах, но затем процесс замедляется или останавливается вовсе, вызывая разочарование и сомнения в эффективности подхода.

Современные бабушки выбирают путешествия и хобби вместо кастрюль и присмотра за внуками. Психолог Андрей Зберовский о новом образе зрелости и свободе выбора.

Учёные выяснили, что растительные заменители мяса могут вызывать воспаления и повышать риск депрессии, но одновременно снижать проблемы с кишечником.

Стоматолог рассказала, как сохранить зубы здоровыми, не отказываясь от сладкого: роль фтора, слюны и пяти простых привычек против кариеса.

Половина чайной ложки корицы в кофе ускоряет метаболизм на 10-15%: напиток помогает сжигать калории, снижает аппетит и делает утро бодрым без вреда для желудка.

Нутрициолог Надежда Чернышова рассказала Pravda.Ru, какие продукты поддерживают здоровье суставов лучше аптечных добавок и почему движение не менее важно.

Лаханоризо — легендарное блюдо греческой кухни из капусты и риса: простое, постное и полезное, воплощение философии Эгейской диеты.

Новые данные о гималайской гречихе переворачивают представление о старении: исследователи показали, что питание может "омолодить" иммунитет почти наполовину за 90 дней.

Коллаген не живёт в банке с кремом, а в кастрюле с бульоном. Хвосты и лапки дают коже упругость и суставам прочность без добавок и рекламы.

Биотехнолог Мария Золотарёва рассказала, почему привычные тапочки могут быть опасны: тепло и влажность вызывают рост микробов, а синтетика и плохая фиксация вредят коже и суставам.

Умная рубашка для мониторинга эпилепсии, разработанная в Монреале, может предотвратить травмы, отслеживая приступы в реальном времени.