Она думала, что просто устала после работы, но странная одышка выдала начало болезни

Хроническая усталость, внезапная слабость или учащённое дыхание после небольшой нагрузки часто воспринимаются как следствие стресса или усталости. Однако врачи предупреждают, что даже незначительные изменения в привычном ритме дыхания могут указывать на нарушения работы организма. Об этом рассказала врач общей практики Мария Беляева.

Когда нехватка воздуха — норма

Кратковременная одышка после активной физической деятельности — естественная реакция организма. В этот момент мышцы требуют больше кислорода, и дыхательная система компенсирует дефицит ускорением вдохов и выдохов.

По словам экспертов, такая реакция считается физиологической и не представляет опасности.

Однако если ощущение нехватки воздуха появляется без видимой причины, например в состоянии покоя или при привычной нагрузке, это уже повод насторожиться. Организм может сигнализировать о развитии заболеваний сердца, лёгких или сосудов.

Опасные признаки и возможные причины

"Если одышка появляется после физических упражнений, это может быть показателем нормы. Но когда она возникает в спокойном состоянии, причин может быть много, в том числе довольно серьёзных. В первую очередь стоит исключить заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной системы. В таких случаях необходимы дополнительные обследования, чтобы врач смог определить, что именно происходит", — пояснила Беляева.

Медики отмечают, что длительное или внезапное затруднение дыхания нередко связано с патологическими процессами, влияющими на обмен кислорода.

Среди распространённых причин — бронхолёгочные заболевания, анемия, нарушения сердечного ритма и проблемы с давлением. При этом симптомы могут нарастать постепенно, поэтому человек не всегда связывает их с возможной болезнью.

Молодые и одышка: новые риски

Белеева подчеркнула, что тревогу должна вызывать ситуация, когда привычная физическая активность внезапно становится тяжёлой. Особенно часто подобное наблюдается у молодых людей.

По словам врача, это связано не только с малоподвижным образом жизни, но и с вредными привычками.

"Если раньше человек поднимался по лестнице без проблем, а теперь начинает задыхаться, это уже серьёзный сигнал. Нужно исключить факторы риска — курение, особенно вейпы, употребление кофе и энергетиков. Если явной причины нет, обязательно стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Возможно, были предпосылки, на которые просто не обратили внимания, и теперь требуется терапия", — заключила Беляева.

Регулярная диагностика и внимание к собственным ощущениям позволяют выявить нарушения на ранней стадии. И чем раньше обнаружена причина, тем выше вероятность вернуть дыханию лёгкость и стабильность, сообщает Pravda.Ru.