Тихий убийца здоровья: врач назвала опаснейшее последствие отдыха после приема пищи

Зухра Павлова, эндокринолог, обращает внимание на серьёзную опасность, связанную с привычкой отдыхать сразу после приёма пищи. По её словам, такой режим поведения может спровоцировать развитие нескольких опасных заболеваний.

Основные риски

Привычка полежать после еды может привести к формированию грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Это состояние характеризуется смещением части желудка и нижнего отдела пищевода в грудную полость. В тяжёлых случаях возможно развитие желудочно-кишечных кровотечений, представляющих непосредственную угрозу для жизни.

Проблемы с пищеварением

В положении лёжа происходит обратный заброс желудочного сока в пищевод, что вызывает:

• раздражение слизистой оболочки

• появление изжоги

• возникновение отрыжки

• неприятный привкус во рту

Нарушение пищеварительных процессов

Горизонтальное положение негативно влияет на работу организма в целом. Это приводит к:

• ухудшению переваривания пищи

• появлению вздутия

• ощущению тяжести в животе

• нарушению качества сна

Рекомендации специалиста

Для предотвращения этих проблем важно избегать горизонтального положения сразу после еды. Необходимо дать организму время на переваривание пищи в вертикальном положении. При наличии проблем с пищеварением следует обратиться к специалисту для получения индивидуальных рекомендаций.