Старая рука
Старая рука
Дмитрий Толстенёв Опубликована сегодня в 11:47

Эти продукты старят быстрее алкоголя: что незаметно разрушает ваш организм

Казалось бы, главные враги молодости — стресс, недосып и алкоголь. Но оказывается, обычные продукты из нашего ежедневного рациона могут наносить куда более серьезный удар по организму. Онкоурологи бьют тревогу: некоторые привычные продукты ускоряют старение сильнее, чем регулярное употребление спиртного.

Тихие убийцы молодости

Лидеры этого опасного рейтинга — переработанное мясо, чипсы и белый хлеб. Всего 25 грамм колбасы или сосисок в день увеличивают риск деменции на 44%. Полуфабрикаты, содержащие скрытые жиры и избыток соли, запускают в организме процессы, сравнимые с хроническим воспалением.

Сахар — сладкий яд

Особую опасность представляют скрытые сахара в макаронах, белом рисе и других "безобидных" продуктах. Они не только добавляют лишние килограммы, но и буквально "сваривают" белки в нашем организме, ускоряя появление морщин и снижая когнитивные функции.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Бобовые без вздутия: врач назвала 4 способа есть их без последствий сегодня в 16:10

Как есть бобовые без вздутия и тяжести? Врач рассказала, какие специи, приёмы и добавки помогут усвоить их легче и без вреда.

Читать полностью »
Пересчитывать овец бесполезно: нейробиологи назвали рабочие способы заснуть сегодня в 16:07

Почему пересчитывание овец не помогает при бессоннице? Эксперты рассказали, какие приёмы действительно помогают уснуть спокойно и без тревог.

Читать полностью »
Жарить безопасно: почему подсолнечное масло лучше, чем думают сегодня в 16:04

Подсолнечное масло не так опасно для жарки, как думают. Нутрициолог объяснила, как готовить безопасно и почему не стоит ставить масло в холодильник.

Читать полностью »
Чем грозит интервальное голодание: врач назвала неожиданные последствия сегодня в 16:02

Интервальное голодание не так безобидно, как кажется. Врач рассказала, какие риски таит эта система питания и кому она строго противопоказана.

Читать полностью »
Как правильно спать днём, чтобы не проснуться разбитым: советы сомнолога сегодня в 15:59

Почему после дневного сна болит голова и ощущается слабость? Сомнолог объяснила, сколько и когда лучше отдыхать днём, чтобы чувствовать себя бодро.

Читать полностью »
Что пить в жару и сколько: профессор раскрыла правила здоровья летом сегодня в 15:56

Как правильно пить воду в жару? Профессор рассказала, сколько и что именно пить, чтобы избежать обезвоживания и отёков в жаркую погоду.

Читать полностью »
Диабет крадёт мужскую силу — и вот как это остановить: скрытая связь, о которой молчат сегодня в 15:48

Эректильная дисфункция у каждого второго мужчины с диабетом — первый сигнал о серьёзных сосудистых нарушениях.

Читать полностью »
Желудок в панике: почему быстрая еда разрушает организм изнутри сегодня в 15:48

Быстрое употребление пищи приводит к перееданию, проблемам с пищеварением и увеличивает риск серьёзных заболеваний.

Читать полностью »