Погода шепчет — а тело сходит с ума: осень бьёт не по всем, но точно по тем, кто не ждёт

Резкая смена температуры за окном — не просто повод сменить куртку на пальто. Для некоторых это настоящий вызов организму, который реагирует скачками давления, головной болью и даже паническими атаками. Причём, как выяснилось, дело не только в физиологии. Врачи давно спорят: действительно ли метеозависимость — это диагноз, или всё-таки психосоматика? Одно ясно точно: если человек уверен, что дождь принесёт ему мигрень, так и случится.

Когда природа играет против

Люди с хроническими болезнями — сердечники, гипертоники, астматики — первыми чувствуют, что атмосферное давление "прыгает". Но учёные до сих пор не могут доказать прямую связь между погодой и обострениями. Возможно, всё дело в адаптации: здоровый организм подстраивается, а ослабленный — сдаётся. Интересно, что жители северных стран почти не жалуются на "метеочувствительность". Может, потому что их тела привыкли к капризам природы?

Страх перед тучей — реальная болезнь?

Некоторые пациенты признаются: они буквально чувствуют приближение грозы или шторма. Учащённое сердцебиение, дрожь в руках, необъяснимая тревога — и всё это без видимых причин. Психологи считают, что дело в ассоциациях: если когда-то плохая погода совпала с неприятным событием, подсознание начинает связывать их. Выходит, иногда лечить надо не тело, а голову.

Что делать, если вы — "барометр"?

Советы просты, но работают: больше движения, контроль давления, минимум кофеина в "опасные" дни. А ещё - перестать ждать ухудшения. Многие замечают: если отвлечься на интересное дело, "метеосимптомы" исчезают сами. В конце концов, погода — это просто погода. Или нет?