дети в школе
дети в школе
Дмитрий Толстенёв Опубликована сегодня в 19:09

Школа меняет детей быстрее, чем родители готовы: как пережить первый класс без слёз

Психологи подсказали, как помочь первокласснику в период адаптации

Начало сентября часто напоминает маленькую революцию: у ребёнка появляются новые правила, новые лица и новые тревоги. Психологи отмечают, что дома важно сохранять атмосферу спокойствия. Семья должна быть для первоклассника тем местом, куда он возвращается без страха быть осуждённым за грязные тетради или неровный почерк.

Мягкий вход в школьный режим

Совет прост: перестраиваться на новый ритм стоит не в последний момент, а постепенно. За пару недель до начала занятий полезно вводить школьный распорядок — раньше вставать, собирать портфель, репетировать дорогу до школы. Важно также, чтобы в глазах ребёнка школа выглядела местом открытий, где ждут не проверки и выговоры, а новые друзья и приключения.

Родительский отпуск и поддержка

Некоторые специалисты советуют родителям по возможности взять отпуск в сентябре. Это время, когда ребёнок особенно остро нуждается в ощущении защиты и внимании. Забота родителей, совместные обсуждения прошедшего дня и отсутствие лишней критики помогают пережить адаптацию мягче.

Забота вместо контроля

Главное — убрать из разговоров избыточные требования. Вместо того чтобы спрашивать, правильно ли написано слово, стоит отметить старание, интерес или новое знакомство. Психологи напоминают: положительные эмоции и поддержка работают лучше, чем контроль и замечания. Ведь первый класс — это не только про буквы и цифры, но и про то, как ребёнок учится доверять миру и самому себе.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Аэробные тренировки укрепляют сердце и улучшают выносливость сегодня в 22:29

Кардионагрузка для начинающих: 5 простых шагов, чтобы сделать аэробные тренировки частью своей жизни

Кардионагрузки незаслуженно на втором плане! Узнайте, как аэробные тренировки улучшают здоровье сердца, ускоряют метаболизм и придают энергии.

Читать полностью »
Диетологи развенчали миф о жиросжигающей зоне пульса сегодня в 22:22

Забудьте про волшебную зону пульса: почему жир не горит даже на идеальной тренировке

Разоблачение популярного мифа о необходимости тренироваться в строгой зоне пульса для сжигания жира.

Читать полностью »
Правильный уход помогает визуально уменьшить поры и улучшить состояние кожи сегодня в 21:01

Очищают, увлажняют, защищают — поры выглядят меньше: секрет идеальной кожи

Сочетание очищения, увлажнения и защиты от солнца делает поры менее заметными

Читать полностью »
Врачи советуют морковь и тыкву для укрепления иммунитета осенью сегодня в 20:44

Осень бьёт по иммунитету: продукты, которые помогают не слечь с простудой

Осень требует особой заботы об иммунитете, и сезонные продукты помогают справиться с простудами лучше лекарств

Читать полностью »
Даже сытые люди могут испытывать голод при виде сладкой пищи сегодня в 20:33

Картинка вызывает голод — мозг не сопротивляется: сладкое неожиданно берёт верх

Даже сытые люди могут почувствовать голод при виде сладкой еды из-за дофаминовой системы мозга

Читать полностью »
Сбалансированное питание: ключ к успеху в спорте и здоровью активных людей сегодня в 20:26

Секреты диеты для спортсменов: как получить максимум от тренировок и избежать ошибок

Здоровое питание — ключ к успеху в спорте. Узнайте, как сбалансированная диета и правильный выбор продуктов помогут вам достичь новых высот.

Читать полностью »
Названы продукты, которые помогают поддерживать ясность ума и память сегодня в 2:08

Обычный завтрак превращает голову в турбо-двигатель: секреты в тарелке

Определены продукты, которые помогают поддерживать память, концентрацию и ясность ума.

Читать полностью »
Бариатрическая операция помогает забеременеть, но требует ожидания сегодня в 20:03

Операция меняет жизнь и планы на материнство: что скрывает бариатрия

Бариатрическая операция помогает женщинам забеременеть, но требует времени и строгого соблюдения рекомендаций

Читать полностью »