Перестала слышать звонок — и не сразу поняла, что виновата её повседневная привычка

Постоянное использование наушников на высокой громкости может стоить человеку способности слышать. Врач высшей категории, кандидат медицинских наук и руководитель ЛОР-клиники доктора Зайцева Владимир Зайцев предупреждает, что чрезмерная громкость звука разрушает волосковые клетки внутреннего уха, ответственные за восприятие звуков.

Опасность громких привычек

Слуховой аппарат человека устроен таким образом, что способен воспринимать звуки лишь в ограниченном диапазоне громкости. Превышение этого уровня приводит к необратимым изменениям. Чувствительные клетки постепенно теряют способность реагировать на звуковые колебания.

"Слуховой аппарат человека имеет свои физиологические пределы… Эти клетки не восстанавливаются, и если человек регулярно нарушает разумные рамки, слух начнет угасать безвозвратно", — отметил врач.

По словам специалиста, чаще всего такие нарушения встречаются у подростков и молодых людей. Именно они склонны слушать музыку дольше положенного времени, не снижая громкость даже при усталости или внешнем шуме.

Результатом становится сенсоневральная тугоухость, при которой поврежденные клетки уже невозможно восстановить.

Как сохранить слух

Зайцев советует придерживаться умеренности и выбирать качественные наушники с изоляцией звука. Это позволяет не повышать громкость, чтобы перекрыть уличные шумы. Оптимальный режим, по словам врача, — до одного часа прослушивания в день при средней громкости.

"Если есть возможность слушать музыку через колонки, это лучший вариант. При использовании наушников безопаснее выбирать модели с шумоподавлением — тогда не придется делать звук громче, чтобы перекрыть внешние шумы", — пояснил врач.

Короткие музыкальные сеансы, не превышающие час, не оказывают вредного воздействия на слух.

Главное, отмечает специалист, — внимательное отношение к собственным ощущениям и разумный подход к выбору громкости. Соблюдение этих простых правил помогает сохранить слух надолго, сообщает Pravda.Ru.