Проходи проверки — сохрани здоровье: неожиданные советы для 35+

После 35 лет организм начинает подавать свои первые "сигналы тревоги", и игнорировать их опасно. Ирина Ярцева отмечает, что важно регулярно проверять уровень сахара и холестерина, чтобы вовремя заметить скрытые проблемы. Многие думают, что это исключительно "мужские" или "женские" показатели, но на деле они одинаково важны для всех.

Разные врачи для разных полов

По её словам, мужчины должны ежегодно посещать уролога, а женщины — гинеколога. Эти визиты помогают не только вовремя выявлять заболевания, но и понимать, как меняется организм с возрастом. Даже если самочувствие кажется идеальным, профилактика способна предотвратить множество неприятных сюрпризов.

Взгляд на внутренние системы

Особое внимание стоит уделять гастроэнтерологическим обследованиям после 45 лет. Регулярная гастроколоноскопия каждые пять лет позволяет вовремя выявить опасные изменения в желудочно-кишечном тракте, ведь случаи постановки диагноза "рак ЖКТ" становятся всё более частыми. Игнорирование этих процедур способно стоить здоровья дорого.

Превентивная стратегия

В итоге, регулярные чекапы после 35 лет — это не прихоть, а необходимая стратегия сохранения здоровья. Маленькие визиты к врачу и анализы крови могут в итоге сэкономить годы полноценной жизни и избавить от неожиданных проблем, которые приходят тихо, но разрушительно.