Девушка наносит крем на лицо
Девушка наносит крем на лицо
Елизавета Архипова Опубликована сегодня в 16:51

Кожа становится чище за неделю — сок из кухни запускает очищение, которое видно даже без макияжа

Тусклый цвет лица, воспаления, расширенные поры, шелушение и общее ощущение "уставшей кожи" — знакомая картина? Даже дорогие кремы и маски не всегда дают результат, особенно если не устранена главная причина. Секрет чистой кожи не всегда в косметике, а в том, что происходит внутри организма.

Проблема — не снаружи, а изнутри

Кожа — это зеркало состояния печени, кишечника и лимфы. Если в теле накапливаются токсины, кожа первой сигнализирует об этом воспалением, тусклостью и преждевременными морщинами. Ни одна маска не справится, пока не заработает система естественного очищения организма.

Ключевая роль здесь — за пищевыми привычками, особенно теми, которые запускают детокс без диет и клизм.

Продукт из кухни, который всё меняет

Обычный сырой свёкольный сок, добавляемый ежедневно в рацион, запускает процесс мягкого очищения, нормализует работу печени и лимфы, устраняет воспаление и восстанавливает питание кожи изнутри.

Именно свёкла:

  • стимулирует отток желчи;
  • очищает кишечник от застоявшихся веществ;
  • насыщает кровь железом;
  • снижает уровень воспалительных маркеров;
  • восстанавливает микроциркуляцию.

Как правильно принимать?

Чтобы не навредить и получить эффект уже через 7 дней, важно соблюдать правила:

  • Свежевыжатый сок — не из магазина, без сахара и консервантов.
  • Начинать с 1 чайной ложки, разведённой водой (1:3) — иначе возможна тошнота.
  • Пить строго утром, натощак, за 20-30 минут до еды.
  • Постепенно увеличивать дозу до 50 мл в день.

Для вкуса и усиления эффекта можно смешивать с морковным или яблочным соком. Главное — не перегружать организм на старте.

Что происходит с кожей?

Уже через 5-7 дней:

  • снижается жирность кожи;
  • исчезают мелкие высыпания;
  • улучшается цвет лица;
  • уменьшается отёчность;
  • кожа становится мягче и ровнее на ощупь.

Через месяц:

  • сокращаются морщины;
  • осветляются пигментные пятна;
  • уходит ощущение "тяжёлого" лица;
  • ускоряется регенерация — ранки заживают быстрее.

С чем сочетать для максимального эффекта

Чтобы поддержать очищение и ускорить омоложение кожи, можно добавить:

  • тёплую воду с лимоном с утра;
  • отказ от сахара и мучного вечером;
  • 2-3 ореха в день (селен и витамин Е);
  • ночной отдых не менее 7 часов;
  • маски из овсянки, мёда и йогурта — но не раньше, чем через неделю после начала курса.

Важно: не сочетать приём сока со сладостями или жирной пищей — эффект может ослабнуть или вообще исчезнуть.

Что нельзя делать?

Чтобы не навредить, стоит избегать:

  • чрезмерного количества свёклы (не более 100 мл сока в день);
  • приёма при гипотонии и камнях в желчном;
  • одновременного приёма агрессивных БАДов и очищающих чаёв.

Свёкла действует мягко, но последовательно — без резких эффектов и срывов.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Ледяной душ в жару бьёт по сердцу: почему охлаждение становится опасным сегодня в 20:32

Резкое охлаждение в жару может вызвать проблемы с сердцем, а не принести желанное облегчение.

Читать полностью »
Ржаной хлеб делает неожиданное: что скрывает привычная буханка сегодня в 20:32

Чем на самом деле полезен черный хлеб и как выбрать по-настоящему качественный продукт.

Читать полностью »
Мозг взбунтовался против многозадачности: почему мы убиваем свою продуктивность сегодня в 20:32

Постоянная многозадачность перегружает мозг, ухудшая память, концентрацию и эмоциональный контроль.

Читать полностью »
Мышцы тают на глазах: какой секрет упускают даже фанаты ЗОЖ сегодня в 20:32

Почему недостаток белка сводит на нет все усилия в спортзале и как этого избежать.

Читать полностью »
Жара уничтожает дезодорант: 7 хитростей, которые спасают от запаха даже в душной пробке сегодня в 20:21

Когда даже дезодорант не спасает от летнего запаха — в ход идут старые, но эффективные средства. Рассказываем, что действительно помогает в жару.

Читать полностью »
Невидимая угроза летит за 600 км: как чужая пыльца атакует аллергиков сегодня в 18:32

Жители центральной России страдают от аллергии на пыльцу растений, которые растут за сотни километров от их дома.

Читать полностью »
Любите сосиски? Вот к каким болезням ведёт даже малое их количество сегодня в 17:53

Сосиски и колбасы вредят даже в малых количествах. Почему нет безопасной дозы и как сохранить здоровье, не отказываясь от любимых вкусов — в материале.

Читать полностью »
Необычный симптом гастрита: когда головная боль связана с желудком сегодня в 17:50

Головная боль может скрывать гастрит. Как связаны желудок и нервная система и на какие ещё симптомы обратить внимание — рассказывает врач.

Читать полностью »