То, чем многие лечат похмелье, на самом деле усиливает вред — тело получает второй, куда сильнее удар

Похмелье многие по-прежнему пытаются "лечить" проверенным, но крайне рискованным способом — новой дозой алкоголя. Такой подход кажется быстрым решением, однако на деле он лишь усугубляет нагрузку на организм и может привести к тяжёлым последствиям. Особенно уязвимыми в этот момент оказываются внутренние органы, уже пострадавшие после застолья. Об этом в разговоре с "Лентой.ру" рассказал преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

Почему алкоголь по утрам опасен для организма

По словам врача, после употребления алкоголя в печени формируется дефицит ферментов, отвечающих за нейтрализацию токсинов. В результате организм временно остаётся без полноценной защиты. Хотя этиловый спирт способен частично восполнить дефицит некоторых медиаторов, этот эффект кратковременный и сопровождается дополнительным повреждением клеток.

Умнов пояснил, что при повторном поступлении алкоголя страдают сразу несколько жизненно важных систем. В первую очередь под удар попадают сердечная мышца, печень, головной мозг и поджелудочная железа. Вместо восстановления организм получает новый токсический удар, который усиливает последствия предыдущего.

Риск воспаления и тяжёлых осложнений

Отдельное внимание специалист уделил состоянию поджелудочной железы. После обильного и "тяжёлого" вечера для переваривания пищи вырабатывается повышенное количество ферментов. Давление в протоках органа возрастает, и при неблагоприятном развитии событий эти ферменты могут активизироваться преждевременно.

"В определенный момент эти ферменты там могут активизироваться, что приводит к воспалению органа. А в дальнейшем оно может перерасти в некроз поджелудочной железы, так называемый "панкреонекроз", что ведет к сепсису, полиорганной недостаточности и смерти", — разъяснил Умнов.

По словам врача, именно поэтому привычка "опохмеляться" считается одним из самых опасных способов справиться с плохим самочувствием после алкоголя.

Что действительно помогает утром после застолья

Умнов подчеркнул, что организму в этот период требуется щадящий режим. Жирная, жареная и острая пища, а также шоколад или рассол создают дополнительную нагрузку и не способствуют восстановлению. Гораздо полезнее выбирать лёгкие и нейтральные продукты и в целом пересмотреть подход к режиму питания.

Врач рекомендовал отдавать предпочтение куриному бульону, сухарикам и нежирному отварному мясу. Для поддержки печени подойдут продукты с гепатопротекторными свойствами — овощи, фрукты и зелёный чай. Также важную роль играет питьевой режим: обычная или минеральная вода помогает ускорить выведение токсинов.

Хорошим вариантом, по словам специалиста, остаются рисовая и овсяная каши. Они мягко обволакивают слизистую желудка и кишечника и способствуют более быстрому очищению организма. Такой подход помогает снизить риски осложнений и облегчить восстановление без опасных экспериментов со здоровьем.