Валерия Глушкова

Зелёный чай не всегда безвреден: натощак он может вызвать спазмы и тошноту. Разбираем, почему это происходит и как пить чай без вреда для желудка.

Почему усталость может преследовать даже после отдыха? Эндокринолог Диляра Лебедева объяснила, какие три ошибки в питании истощают энергию и как их исправить.

Лак для ногтей кажется безобидным, но под блеском скрываются токсичные формулы, маркетинговые ловушки и экологические риски — пока новая красота учится честности.

Простые продукты из кухни — творог, овсянка и расторопша — неожиданно помогают печени.

Австралийские эксперты предупреждают: привычка мыть курицу перед готовкой может привести к заражению сальмонеллой и другим опасным инфекциям.

Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала два простых продукта, которые помогают поддерживать микрофлору и энергию без дорогих добавок — квашеную капусту и гречку.

Врач Ирина Ярцева объяснила EcoSever, почему важно сдавать кровь натощак и как еда перед анализом способна исказить результаты.

Безболезненная язва на языке может быть ранним признаком рака. Как микробиом и гигиена влияют на здоровье ротовой полости и почему важно замечать изменения.

Алоэ вера не просто увлажняет кожу — оно запускает собственные механизмы регенерации, продлевая молодость и усиливая выработку коллагена без синтетических добавок.

Некоторые продукты при запекании в фольге вступают в реакцию с алюминием. Чем опасен этот процесс и какие блюда лучше готовить иначе — объясняет эксперт.

Диетолог Марият Мухина объяснила, какие виды рыбы содержат меньше токсинов и тяжелых металлов, почему опасен тунец и как выбирать безопасный продукт.

Подогрев сидений может быть вреден для здоровья при некоторых заболеваниях. Узнайте, когда он опасен и в каких случаях принесёт пользу.