Ваш мозг переживает несколько настоящих революций в течение жизни, и они привязаны к конкретному возрасту. Мы привыкли отмечать дни рождения как условные даты, но внутренние часы нашего самого сложного органа тикают по своему, невероятно точному графику.
Крупное исследование, опубликованное в авторитетном научном журнале Nature Communications, выделило пять длительных эпох и четыре ключевых момента резкой перестройки нейронных сетей. Об этом сообщает издание Nature Communications со ссылкой на работу нейробиологов из Кембриджского университета.
Пять сезонов мозга: от Шекспира до нейросканирования
Четыре века назад Уильям Шекспир в пьесе "Как вам это понравится" представил человеческую жизнь как семь возрастов. Современная наука, используя методы нейровизуализации, предложила уточненную и поразительно точную модель. Ученые под руководством доктора Алексы Маусли провели масштабный анализ, изучив снимки мозга почти 4000 человек в возрасте от новорожденности до 90 лет. Их главной целью было составить карту эволюции нейронных связей и понять, как архитектура нашего мышления трансформируется с годами.
"Различия в организации мозговых сетей позволяют прогнозировать трудности с вниманием, речью, памятью и широким спектром поведенческих особенностей", — отмечает соавтор исследования профессор Дункан Астл.
Четыре переломных возраста
Анализ данных выявил не плавные изменения, а четкие рубежи, после которых работа мозга переходит в качественно новое состояние. Эти критические точки приходятся на 9, 32, 66 и 83 года.
Между ними пролегают относительно стабильные периоды, каждый со своими особенностями. В раннем детстве мозг активно формируется, создавая огромное количество связей, а затем оптимизируя их, укрепляя серое и белое вещество.
Долгое взросление и пик зрелости
Первый значимый переход в 9 лет открывает длительную фазу подросткового возраста, которая, вопреки общепринятым представлениям, продолжается далеко за пределами 18 лет. В этот период белое вещество, отвечающее за связь между отделами мозга, продолжает развиваться, что ведет к усложнению когнитивных функций.
Однако это также время повышенного риска возникновения психических расстройств, которые могут усугублять его течение, так как гормональные бури пубертата напрямую влияют на нейронные структуры.
Удивительно, но эта фаза структурного "созревания" мозга достигает своего пика только к 32 годам. Исследователи называют этот возраст важнейшим топологическим переломом. Получается, что биологическая зрелость мозга наступает значительно позже социальных и юридических критериев взрослой жизни.
Период стабильности и начало изменений
После 32 лет наступает самая продолжительная эпоха — стабильная зрелость. На протяжении более трех десятилетий, вплоть до 66 лет, интеллектуальные способности и личностные черты человека находятся на плато. Мозг работает слаженно и эффективно, найдя оптимальный баланс. Однако около 66 лет запускаются процессы глубинной реорганизации. Нейронные сети начинают перенастраиваться в ответ на естественное старение, связи постепенно ослабевают, а белое вещество может начать деградировать. На этом этапе также могут проявиться влияние таких факторов, как гипертония, которая может предупреждать о скрытой угрозе, на когнитивные функции.
Завершающий значимый переход происходит около 83 лет. На этом рубеже общая связность мозга снижается еще заметнее, и различные его регионы начинают работать более изолированно, что можно сравнить с постепенным переходом от скоростных магистралей к локальным дорогам.
Это открытие имеет огромное практическое значение для медицины и психологии. Понимание того, когда именно архитектура мозга наиболее уязвима, позволяет по-новому взглянуть на происхождение многих расстройств — от нейроразвитиятельных в детстве до неврологических в пожилом возрасте. Выявление этих критических окон открывает путь для разработки своевременных методов поддержки, терапии и сохранения когнитивного здоровья на протяжении всей жизни человека.
