Жара снижает желание — мужчины теряют силу: неожиданный эффект летнего зноя

Летние ночи, когда даже вентилятор кажется недостаточным, могут обернуться неожиданной проблемой для мужчин. Питер Фотинос рассказал, что жара сама по себе не разрушает потенцию, но создаёт условия, которые её подтачивают. Сон в духоте становится прерывистым, и вместе с недосыпом падает уровень тестостерона — а значит, страдает энергия и желание.

Обезвоживание как скрытый враг

Помимо температуры, врагом сексуального здоровья становится недостаток воды. Когда организм теряет жидкость, уменьшается объём циркулирующей крови, а кровоток к гениталиям ухудшается. На первый взгляд мелочь, но именно этот фактор может внезапно снизить уверенность и работоспособность мужчины в интимной сфере.

Простые способы защиты

Фотинос советует не ждать катастрофы. Достаточно элементарных мер: пить больше воды и заботиться о полноценном сне, даже если жара не даёт расслабиться. Эти шаги помогают поддерживать потенцию и сохранять уверенность, не дожидаясь серьёзных последствий.

Когда пора обратить внимание

Если же проблемы с эрекцией не проходят долгое время, это может быть сигналом о скрытых нарушениях сосудов. В таких случаях нельзя откладывать визит к врачу — иногда простая жара лишь обостряет более глубокие проблемы, о которых мужчина даже не догадывается.