Зелёный чай делает то, чего не ждёшь: скрытый эффект знакомого напитка

Старший преподаватель Пироговского университета Екатерина Титова раскрыла неожиданные свойства зелёного чая. Оказывается, в нём содержится эпигаллокатехин-3-галлат — вещество, которое не просто бодрит, но и защищает организм от воспалений, сердечных болезней и даже онкологии. При этом чашка чая обходится дешевле большинства аптечных добавок.

Память, холестерин и скрытые витамины

Помимо антиоксидантов, зелёный чай улучшает работу мозга и снижает уровень "плохого" холестерина. А ещё в нём есть витамин С и группа В — правда, чтобы получить их в ощутимом количестве, придётся выпивать несколько чашек в день.

Когда даже вода опасна

Диетолог Елена Соломатина предупредила об опасном сочетании: грейпфрутовый сок и лекарства. Некоторые препараты под его воздействием могут либо перестать работать, либо, наоборот, дать токсичный эффект. И речь не только о соке — сам фрукт тоже под запретом, если вы принимаете таблетки.

Почему это важно прямо сейчас?

Зелёный чай и грейпфрут — казалось бы, обычные продукты. Но одни лечат, а другие могут навредить. Главное — знать, когда и как их использовать.