Либидо исчезает — но не навсегда: как вернуть страсть после менопаузы

Кажется, будто с приходом менопаузы часть женственности безвозвратно уходит — вместе с потоками приливов и перепадами настроения исчезает и сексуальное желание. Многие женщины молча смиряются, считая это естественным процессом. Но современная медицина утверждает: страсть можно вернуть, если понять истинные причины ее угасания.

Гормоны — не панацея

Оказывается, заместительная гормональная терапия, которую часто предлагают как решение проблемы, помогает далеко не всем. Снижение либидо может быть связано не только с физиологией, но и с психологическими факторами — тревожностью, изменениями в восприятии собственного тела, стрессом. Именно поэтому врачи настаивают на комплексном обследовании, прежде чем назначать лечение.

Секс начинается в голове

Специалисты отмечают: иногда для возвращения страсти достаточно пересмотреть образ жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и работа с самооценкой творят чудеса. А если проблема глубже — на помощь приходит современная сексология, которая рассматривает женское либидо как сложную систему, где физиология тесно переплетается с эмоциями. Главное — не молчать и не стесняться обратиться за помощью.