Смотришь ужасы — становишься агрессивным: как кино влияет на психику

Оказывается, любимые фильмы могут не только развлекать, но и серьезно влиять на наше эмоциональное состояние. Психологи предупреждают: разные жанры кино воздействуют на психику по-своему, и не всегда это влияние бывает положительным.

Комедии действительно помогают бороться со стрессом, активируя выработку "гормонов счастья". Однако драмы и мелодрамы, развивая эмпатию, могут погрузить в меланхолию, а ужасы — спровоцировать вспышки гнева у впечатлительных зрителей. Особенно опасны такие фильмы в периоды эмоциональной уязвимости.

Специалисты советуют прислушиваться к себе при выборе кино: иногда подсознание само подсказывает, какой жанр поможет удовлетворить текущие психологические потребности. Главное — знать меру и избегать перегрузок.