Выгорание подкрадывается незаметно — мысли о насилии растут вместе с усталостью

На Крите провели необычный зимний опрос: 627 сотрудников, средний возраст 40 лет, почти две трети женщины, отмечали симптомы выгорания по пятибалльной шкале. Параллельно им предлагали оценить согласие с утверждениями о допустимости насилия для защиты своих ценностей. Подавляющее большинство (81,56%) ставили минимальные баллы поддержки насилия, а общий уровень выгорания оказался умеренным — около двух баллов.

Когда усталость тихо шепчет

Но тут ученые заметили тревожную закономерность. Рост выгорания всего на один балл повышал вероятность одобрения насильственных действий на 75%. По их словам, это не значит, что усталый человек станет агрессором, но негативные эмоции и чувство пустоты способны тихо менять взгляды. Потеря смысла и ощущение собственной незначимости могут незаметно толкнуть человека искать выход за пределами привычного окружения — иногда там, где насилие кажется оправданным.

Поиск смысла сквозь рутину

Социальные психологи отмечают: в повседневной рутине люди стремятся найти внутренний баланс. Если работа не дает смысла, пустоту заполняют внешние источники. В некоторых случаях это может проявляться в смещении моральных границ, нормализации агрессии, пусть даже только в мыслях о чужих поступках. Результаты исследования показывают, как привычное выгорание может незаметно подпитывать радикальные настроения и влиять на социальную сплоченность.

Маленький сигнал большой тревоги

Итог греческих психологов прост, но неприятен: усталость на работе может менять восприятие мира. Это не приговор, но сигнал о том, что повседневные негативные переживания способны влиять на взгляды и отношения в обществе. Работа опубликована в журнале Американской психологической ассоциации, подчеркивают исследователи.