Сладкие напитки стали скрытой угрозой психике: раскрыта связь с депрессией

Регулярное употребление сладких напитков может значительно повлиять на психическое здоровье, предупреждает эндокринолог Александра Бревнова.

По словам врача, крупное исследование, охватившее более 180 тысяч участников, выявило тревожную связь. У людей младше 60 лет, регулярно употребляющих сладкие напитки, риск развития депрессии возрастает на 14%. Ещё выше опасность при употреблении напитков с искусственными сахарозаменителями — здесь риск возрастает уже на 23%.

Интересно, что натуральные соки и кофе, напротив, показали положительную связь: их потребление ассоциируется с более низкой частотой тревожно-депрессивных расстройств вне зависимости от возраста, передает "Лента.ру".

Кроме влияния на психическое состояние, сладкие напитки несут угрозу и для физического здоровья. Бревнова напоминает, что они могут способствовать развитию сахарного диабета 2-го типа. Кроме того, высокая калорийность подобных напитков незаметно ведёт к набору лишнего веса при их регулярном употреблении.