Утренний кофе с молоком: эндокринолог раскрыла неожиданную опасность для женщин

Сладкий кофе с молоком — невинное утреннее удовольствие или скрытая угроза? Эндокринолог Екатерина Янг уверена: именно этот популярный напиток наносит женскому организму вред, превышающий даже последствия от алкоголя и энергетиков. Об этом она рассказала в своём Telegram-канале.

На первый взгляд — просто кофе, молоко и немного сиропа. Но, как предупреждает Янг, этот коктейль запускает в организме цепочку разрушительных процессов. Кофеин резко поднимает уровень кортизола — гормона стресса, а его постоянный избыток может привести к гормональному сбою, ухудшению сна и тревожности.

Сладкие добавки в кофе вызывают резкие скачки инсулина, перегружая поджелудочную железу. Такие скачки приводят к быстрой усталости, головной боли, перепадам настроения и набору веса. Особенно вредны ароматизированные сиропы, которые часто используются в кофейнях — они усиливают зависимость от сахара.

Даже молоко, добавляемое в утренний напиток, не так безобидно, как кажется. Янг поясняет: оно стимулирует выработку инсулиноподобного фактора роста. Это вещество может провоцировать воспалительные процессы, высыпания на коже, а также ускорять её старение. Результат — потеря сияния, сухость и ранние морщины.