Свекла, только что выкопанная из земли
Свекла, только что выкопанная из земли
Елена Журавкова Опубликована 26.08.2025 в 7:18

Новый взгляд на свеклу: три рецепта, которые перевернут ваше представление о корнеплоде

Осенняя палитра: три уникальных салата со свеклой, которые разнообразят ваш стол

С наступлением осени, когда урожай свежих овощей достигает своего пика, особенно ценятся дары огорода. Молодая свекла, с её насыщенным цветом и богатым составом, является одним из таких сокровищ. Этот корнеплод не только вкусен, но и исключительно полезен, что делает его идеальной основой для экспериментов на кухне. Чтобы отойти от стандартных рецептов, Дзен-канал "Здесь все вкусно" предлагает три оригинальных салата, способных по-новому раскрыть весь потенциал свеклы.

1. Классика с изюминкой: Свекла с сыром и яйцом

Этот салат – прекрасный пример того, как простые ингредиенты могут создать восхитительное блюдо. Он идеально подходит как гарнир к основным блюдам или как легкая, но питательная закуска. Для его приготовления потребуется 1-2 средние вареные свеклы, 100 г полутвердого сыра и 2 вареных яйца. Свеклу и сыр натирают на крупной терке, яйца нарезают большими кусочками. Все компоненты тщательно перемешиваются, заправляются майонезом и солью по вкусу. Результат порадует своей сытностью и гармоничным вкусом.

2. Нежность Средиземноморья: Свекла с брынзой и зеленью

Любители легких и свежих сочетаний оценят этот салат по достоинству. Он привносит нотки средиземноморской кухни благодаря солоноватой брынзе и ароматной зелени. Для создания этого блюда понадобятся 200 г вареной свеклы, 150 г брынзы, свежий зеленый листовой салат, чеснок и орехи для посыпки. Особое внимание уделяется заправке, которая состоит из 3 столовых ложек оливкового масла, 1 чайной ложки меда, 1 чайной ложки горчицы и 1 столовой ложки бальзамического уксуса. На тарелку выкладывается подложка из салата, затем плоские ломтики свеклы, кубики брынзы, мелко нарезанная зелень и орехи. Легкая заправка идеально завершает эту композицию, добавляя пикантности.

3. Гастрономическое открытие: Свекла с оригинальной цитрусовой заправкой
Этот салат способен удивить даже самых искушенных гурманов своим ярким внешним видом и неповторимым вкусовым профилем. Главный секрет – запеченная свекла, которая приобретает особую сладость. Для блюда необходимы 2-3 молодые свеклы, половина сладкого красного лука, лимонный сок, а также листики мяты, петрушки и базилика. Свеклу запекают, нарезают крупными кусочками. Красный лук маринуют в лимонном соке для придания свежести. Заправка готовится из апельсинового сока, бальзамического уксуса и оливкового масла, что придает салату яркий и пикантный акцент. Этот салат станет отличным украшением стола и подарит незабываемые вкусовые ощущения.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

В России одобрили применение камрелизумаба для лечения рака легкого —  Минздрав сегодня в 9:44
Прорыв в онкологии: российский иммунопрепарат расширяет возможности терапии

В России зарегистрировано лекарство для иммунотерапии рака легкого. Отечественное производство препарата камрелизумаб позволит ежегодно экономить миллиарды рублей и сделать лечение доступнее для сотен пациентов.

Читать полностью »
Социальная активность сохраняет ясность ума — невролог Чэн сегодня в 7:21
Делайте это хотя бы раз в день — и ваш мозг будет работать чётко даже в пожилом возрасте

Учёные выяснили, что секрет ясного ума в старости скрыт не только в питании и спорте. Главная сила долголетия — в умении общаться и быть среди людей.

Читать полностью »
Российские ученые разрабатывают природную альтернативу препаратам для снижения веса сегодня в 7:20
Российский ответ Ozempic: препарат из лиственницы обещает снижение веса на 5% в месяц

Российские ученые создают природный аналог популярного препарата для похудения из экстракта лиственницы. Узнайте о новом средстве, которое может изменить рынок борьбы с ожирением.

Читать полностью »
Мода на обезжиренные продукты ослабляет костную ткань после 35 лет — Белоусова сегодня в 7:12
Когда жир убрали, а проблемы пришли: молочные продукты 0% рушат то, что должно держать тело в силе

Обезжиренные молочные продукты могут вредить коже, гормонам и костям. Анна Белоусова объясняет, почему натуральная жирность важнее модных ограничений.

Читать полностью »
Скандинавская ходьба задействует до 90% мышц — инструктор Минаев сегодня в 6:14
Тренировка без тренажёров и без перегрузки: метод, который позволяет ходить по 1,5 часа не уставая

Скандинавская ходьба задействует до 90% мышц и подходит людям разных возрастов. Инструктор Иван Минаев объясняет, чем она полезнее обычной прогулки.

Читать полностью »
При судороге во время плавания нужно выйти из бассейна — тренер Калиниченко сегодня в 5:34
Когда нога выключается в бассейне: секретный алгоритм, который возвращает контроль за секунды

Советы тренера Каролины Калиниченко о том, как безопасно снять судорогу в бассейне и почему помощь персонала важна при внезапных спазмах.

Читать полностью »
Nestle отзывает детскую смесь NAN в России из-за обнаружения опасных бактерий на производстве сегодня в 5:33
Не просто перестраховка: что обнаружили в продукции NAN и почему это опасно для младенцев даже после приготовления

Компания Nestle решила отозвать определенные партии детского питания NAN 1 OPTIPRO на российском рынке.

Читать полностью »
Cардины и скумбрия содержат Омега-3, как лосось, но стоят дешевле — мнение диетолога сегодня в 5:25
Не лососем единым: секрет вашего здорового сердца скрыт в банке с этой недооцененной рыбой

Эта доступная рыба творит чудеса с мозгом и сердцем. Почему ее стоит есть чаще и как правильно выбрать?

Читать полностью »