Свекла, только что выкопанная из земли
Свекла, только что выкопанная из земли
Елена Журавкова Опубликована сегодня в 7:18

Новый взгляд на свеклу: три рецепта, которые перевернут ваше представление о корнеплоде

Осенняя палитра: три уникальных салата со свеклой, которые разнообразят ваш стол

С наступлением осени, когда урожай свежих овощей достигает своего пика, особенно ценятся дары огорода. Молодая свекла, с её насыщенным цветом и богатым составом, является одним из таких сокровищ. Этот корнеплод не только вкусен, но и исключительно полезен, что делает его идеальной основой для экспериментов на кухне. Чтобы отойти от стандартных рецептов, Дзен-канал "Здесь все вкусно" предлагает три оригинальных салата, способных по-новому раскрыть весь потенциал свеклы.

1. Классика с изюминкой: Свекла с сыром и яйцом

Этот салат – прекрасный пример того, как простые ингредиенты могут создать восхитительное блюдо. Он идеально подходит как гарнир к основным блюдам или как легкая, но питательная закуска. Для его приготовления потребуется 1-2 средние вареные свеклы, 100 г полутвердого сыра и 2 вареных яйца. Свеклу и сыр натирают на крупной терке, яйца нарезают большими кусочками. Все компоненты тщательно перемешиваются, заправляются майонезом и солью по вкусу. Результат порадует своей сытностью и гармоничным вкусом.

2. Нежность Средиземноморья: Свекла с брынзой и зеленью

Любители легких и свежих сочетаний оценят этот салат по достоинству. Он привносит нотки средиземноморской кухни благодаря солоноватой брынзе и ароматной зелени. Для создания этого блюда понадобятся 200 г вареной свеклы, 150 г брынзы, свежий зеленый листовой салат, чеснок и орехи для посыпки. Особое внимание уделяется заправке, которая состоит из 3 столовых ложек оливкового масла, 1 чайной ложки меда, 1 чайной ложки горчицы и 1 столовой ложки бальзамического уксуса. На тарелку выкладывается подложка из салата, затем плоские ломтики свеклы, кубики брынзы, мелко нарезанная зелень и орехи. Легкая заправка идеально завершает эту композицию, добавляя пикантности.

3. Гастрономическое открытие: Свекла с оригинальной цитрусовой заправкой
Этот салат способен удивить даже самых искушенных гурманов своим ярким внешним видом и неповторимым вкусовым профилем. Главный секрет – запеченная свекла, которая приобретает особую сладость. Для блюда необходимы 2-3 молодые свеклы, половина сладкого красного лука, лимонный сок, а также листики мяты, петрушки и базилика. Свеклу запекают, нарезают крупными кусочками. Красный лук маринуют в лимонном соке для придания свежести. Заправка готовится из апельсинового сока, бальзамического уксуса и оливкового масла, что придает салату яркий и пикантный акцент. Этот салат станет отличным украшением стола и подарит незабываемые вкусовые ощущения.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Стоматолог Ростовенко: поцелуи повышают риск кариеса из-за бактерий сегодня в 8:08

Обычное проявление нежности превращается в источник кариеса

Поцелуи могут таить неожиданную угрозу. Стоматолог объяснила, как бактерии передаются со слюной и почему кариес чаще связан с плохой гигиеной.

Читать полностью »
Уролог Питер Фотинос: обезвоживание в жару ухудшает эрекцию сегодня в 7:23

Чем выше градусы на улице, тем ниже энергия в спальне — неожиданный парадокс

Жара может незаметно влиять на мужское здоровье. Врач рассказал, как недосып и обезвоживание снижают либидо и почему это сигнал для обращения к специалисту.

Читать полностью »
Больше никаких тяжестей: 5 доступных продуктов, которые помогут восстановить здоровый отток желчи сегодня в 5:14

Здоровье без лишних затрат: названы 5 бюджетных продуктов для улучшения оттока желчи

Многие сталкиваются с неприятными ощущениями после еды, болями в боку или даже неожиданным выпадением волос, не подозревая, что причиной может быть застой желчи.

Читать полностью »
Завтрак за считанные минуты: как приготовить воздушные яблочные булочки на сковороде без духовки сегодня в 4:32

Ароматное чудо на сковороде: превращаем залежавшиеся яблоки в нежные булочки к чаю

Сезон яблок в самом разгаре, и у многих хозяек наверняка найдутся фрукты, которые немного «залежались» и ждут своего часа. В

Читать полностью »
Врач Кузнецов предупредил об опасности висцерального жира у мужчин сегодня в 4:23

Жир у талии сильнее врага — он давит на сердце и перекрывает дыхание

Почему безобидный на вид "животик" у мужчин на деле смертельно опасен? Эндокринолог объясняет, как висцеральный жир разрушает организм изнутри.

Читать полностью »
Клинический психолог Морозова назвала причины тревожности перед сном сегодня в 3:38

Беспокойство ждёт вас в кровати: тревога любит приходить на ночь

Почему тревожные мысли чаще всего приходят именно перед сном и как простые психологические техники помогают вернуть контроль над мыслями.

Читать полностью »
Как чечевица помогает сердцу: научные факты и рекомендации по употреблению сегодня в 2:30

Эта крупа – ваш щит от болезней: сила чечевицы удивляет ученых

Новое клиническое исследование показало, что ежедневное употребление чечевицы помогает снизить уровень общего и "плохого" холестерина (ЛПНП), снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Читать полностью »
Байбинг Чен предупредил об опасности сдерживания чихания сегодня в 2:27

Простой совет, который снижает риск инсульта

Сдержанный чих может быть опаснее, чем кажется. Врачи предупреждают о риске инсульта и кровоизлияния при привычке "держать нос".

Читать полностью »