Спасают кожу, но вредят организму? Кремы от солнца скрывают опасный побочный эффект

Врачи предупреждают о неожиданной стороне применения солнцезащитных кремов. По словам дерматолога Скорогудаевой, защитные средства, отражающие ультрафиолет, могут препятствовать естественной выработке витамина D3 в организме. Это особенно актуально для большинства регионов России, где из-за географического положения и нехватки солнечного света синтез этого важного витамина уже снижен.

Специалист подчеркнула, что солнцезащитные кремы необходимы для предотвращения рака кожи и преждевременного старения, однако их влияние на уровень витамина D нужно учитывать. Врач отметила, что дополнительное снижение синтеза витамина D3 происходит из-за работы в помещениях и частого использования моющих средств, что делает дефицит этого вещества еще более вероятным.

Врач-дерматолог напомнила, что витамин D3 играет ключевую роль в поддержании здоровья мозга и иммунной системы, помогает замедлять процессы старения и снижает риск нейродегенеративных заболеваний. Его достаточный уровень важен также для здоровья беременных женщин и развития будущих детей. Таким образом, врачи рекомендуют внимательно следить за балансом между защитой кожи и поддержанием необходимого уровня витамина D.