Тайная привилегия офисных работников: как устроить себе тихий час по всем правилам

Пока одни пьют кофе или стоя греют лапшу в микроволновке, другие — прикрывают глаза и проваливаются в сладкий дневной сон. И вот вопрос: а законно ли это?

Оказывается, да. Юристы чётко заявляют: трудовой кодекс не запрещает сон во время обеденного перерыва. Главное — не нарушать внутренние правила компании. Если регламент позволяет отдохнуть в сторонке, а не за компьютером, — можно хоть устроиться на диване с подушкой.

Когда спать нельзя

На некоторых производствах, особенно с повышенной опасностью, дневной сон — под запретом. И не потому, что руководство бессердечно, а потому что безопасность важнее всего. Работодатель вправе прописать запрет в локальных актах, и тогда это уже — правило, а не рекомендация.

Что советуют юристы:

• внимательно читать трудовой договор;

• знакомиться с внутренними инструкциями;

• уточнять у кадровой службы, что допустимо в обеденное время.

Если ограничений нет — спокойно отдыхайте. Сон в середине дня способен повысить продуктивность и снизить уровень стресса. Только будьте осторожны: не стоит устраивать храп прямо на рабочем месте, если это может вызвать конфликт. И не забудьте вернуться к обязанностям вовремя.