Любимый утренний ритуал старит кожу и рушит гормоны: чем опасен сладкий латте

Для многих утро без кофе с молоком и сладким сиропом — всё равно что день без солнца. Ритуал, который кажется безобидным и даже уютным. Но именно в нём, утверждает эндокринолог Екатерина Янг, прячется коварный враг женского организма. Она объяснила, что такой напиток бьёт сразу по трём направлениям: гормоны, обмен веществ и кожа.

Кофе, сахар и молоко против хозяйки

Кофеин в бодрящем глотке резко поднимает уровень кортизола, заставляя организм работать в режиме стресса. Сахар и сиропы, щедро добавляемые в стакан, подбрасывают инсулин вверх и вниз, провоцируя накопление жира. А молоко усиливает выработку фактора роста IGF-1, который напрямую связан с акне и преждевременным старением кожи. Получается настоящий коктейль, где каждая часть добавляет свою каплю в чашу проблем.

Привычка, которая играет против

Главный обман, подчёркивает Янг, в том, что сладкий латте воспринимается как невинное удовольствие, а не как систематический вред. Именно эта "безопасная маска" делает его особенно опасным: женщина пьёт кофе, думая о бодрости, а организм получает гормональные сбои, воспаления и лишние килограммы. Особенно остро последствия проявляются у тех, кто уже сталкивается с нарушениями обмена веществ или проблемами с кожей.

Напиток с двойным дном

Таким образом, привычный кофе с молоком и сиропом перестаёт быть просто напитком. Это ежедневный маленький эксперимент над организмом, последствия которого копятся месяцами и годами. Ирония в том, что-то, что должно было дарить бодрость и радость, оборачивается усталостью и потерей здоровья.