Ретинол — не косметика, а лекарство: эта простая ошибка в дозе способна испортить лицо на месяцы

В последние годы ретинол стал модным ингредиентом в косметике — обещают "мгновенное омоложение", выравнивание тона и избавление от морщин. Однако за популярностью скрывается химическая реальность: это активное вещество с мощным воздействием на кожу, а значит, требует точного дозирования и профессионального контроля. Неправильное применение способно не улучшить, а разрушить барьерные функции эпидермиса.

Почему ретинол нельзя применять без консультации

Как рассказала косметолог Юлия Краева изданию "Абзац", ретинол — производное витамина A, действующее на клеточном уровне. Оно ускоряет обновление клеток, усиливает синтез коллагена и выравнивает текстуру кожи. Но эффект видим только при грамотно подобранной концентрации и форме вещества.

"Такие серьёзные препараты должен подбирать исключительно врач-косметолог — человек, который видит кожу, понимает запрос клиента", — подчеркнула Краева.

Ретинол бывает разных форм — одни быстро проникают в глубокие слои кожи, другие действуют медленнее. Этот выбор зависит от состояния кожи, возраста и целей терапии. Ошибка в подборе концентрации или режима применения часто заканчивается ожогами и шелушением.

Почему нельзя наносить ретинол на влажную кожу? Контакт с водой усиливает его проникновение и раздражающее действие, особенно если средство нанесено сразу после умывания. Оптимально дождаться, пока лицо полностью высохнет, и только потом наносить препарат.

Побочные эффекты и индивидуальные реакции

Несмотря на доказанную эффективность, ретинол остаётся веществом с выраженным риском побочных эффектов. При превышении дозы кожа истончается, становится чувствительной к солнцу и химическим раздражителям. Часто наблюдается покраснение, зуд, ощущение жжения.

Что происходит, если использовать слишком часто? Клетки не успевают восстанавливаться, роговой слой становится тонким, а сосуды — более хрупкими. В результате повышается восприимчивость к ультрафиолету и косметике с кислотами.

Как минимизировать раздражение:

1. Вводить средство постепенно — 1-2 раза в неделю в вечернее время.

2. Наносить на сухую кожу, избегая области век и губ.

3. Обязательно использовать крем с SPF не ниже 30 на следующий день.

4. Не комбинировать с кислотами и скрабами без назначения специалиста.

5. При появлении шелушения делать перерыв на 5-7 дней.

Эти шаги помогают коже адаптироваться и избежать типичных ошибок новичков, которые часто полагают, что "чем больше, тем лучше". На практике это приводит к ожогам и микровоспалениям.

Когда ретинол противопоказан

Отдельная категория риска — женщины, планирующие беременность или уже находящиеся на ранних сроках. По словам Краевой, избыточное количество витамина A может нарушить развитие плода. Даже наружное применение при высоких дозировках нежелательно, особенно при частом использовании.

Ретинол также не рекомендуется людям с активными воспалениями кожи, дерматитами, розацеа и нарушенным липидным барьером. В этих случаях активное вещество усугубит чувствительность и вызовет раздражение.

А если кожа уже повреждена солнцем? Тогда ретинол требует особой осторожности: под воздействием ультрафиолета эпидермис становится реактивным, и добавление витамина A может спровоцировать химический ожог. Поэтому использование всегда должно сопровождаться постоянной защитой SPF даже зимой.

Лечение, а не уход: как работает профессиональный подход

Юлия Краева называет ретинол "лечебным препаратом". Врач подбирает его как часть комплексной программы — для борьбы с акне, возрастными изменениями или гиперпигментацией. В каждом случае формула и дозировка разные. Для зрелой кожи подбирают более мягкие формы, а при акне — устойчивые ретиноиды, способные проникать глубже.

Профессиональные схемы строятся с учётом сезона, состояния рогового слоя и сопутствующих процедур. Например, в осенне-зимний период концентрации можно повышать, а летом — снижать, чтобы избежать фоточувствительности.

Что делает специалист, чего нельзя повторить дома? Он оценивает плотность кожи, наличие воспалений и толщину эпидермиса, а также может нейтрализовать активное вещество при первых признаках раздражения. Самостоятельное применение исключает контроль — а значит, увеличивает риск осложнений.

Как безопасно начать использование

Ретинол может быть полезен, если подойти к нему системно. Для тех, кто решился на курс, Краева рекомендует соблюдать базовые правила ухода:

• начинать с минимальной концентрации 0,1-0,3 %;

• применять через день, постепенно увеличивая частоту;

• обязательно использовать увлажняющий крем после нанесения;

• избегать сочетания с лазерными и кислотными процедурами в один период;

• хранить средство в тёмном месте, чтобы витамин A не окислялся.

А что, если эффект не виден спустя месяц? Не стоит увеличивать дозу — кожа адаптируется медленно. Первые улучшения заметны спустя 6-8 недель, когда обновлённый эпидермис становится плотнее и ровнее.

Ошибкой будет прекращение курса на середине: клетки, привыкшие к ускоренному обновлению, резко замедляют работу, из-за чего появляется тусклый цвет лица и неровный рельеф. Альтернатива — плавное снижение частоты применения до полного завершения программы.