Косточка на стопе
Косточка на стопе
Анна Антипенко Опубликована 24.08.2025 в 10:34

Выбор обуви: как одна ошибка может стоить вам здоровья

Как некачественная обувь разрушает здоровье ваших ног — опасности, о которых нужно знать

Обувь — это не просто элемент гардероба, а основа здоровья стоп и опорно-двигательной системы. Выбор дешёвой и некачественной пары, даже "на один сезон", может обернуться неприятными последствиями.

Чем опасна некачественная обувь

Проблемы со стопами

  1. Неправильная колодка и отсутствие амортизации приводят к плоскостопию.
  2. Жёсткие материалы вызывают мозоли, натоптыши и вросшие ногти.

Риск заболеваний суставов

  1. Нагрузка распределяется неправильно.
  2. Это может привести к болям в коленях и тазобедренных суставах.

Влияние на позвоночник

  1. Из-за дискомфорта нарушается походка.
  2. В итоге возникают боли в спине и проблемы с осанкой.

Опасность для кожи

  1. Синтетические материалы не "дышат", вызывая потливость.
  2. Это провоцирует грибковые инфекции и неприятный запах.

Короткий срок службы

  1. Дешевая обувь быстро теряет форму и становится непригодной к носке.
  2. Итог — частые траты на новые пары, что в итоге выходит дороже.

Как выбирать обувь правильно

  1. Обращайте внимание на колодку и удобство при первой примерке.
  2. Отдавайте предпочтение натуральным материалам.
  3. Для повседневной носки выбирайте модели с хорошей амортизацией и поддержкой стопы.
  4. Помните: качественная обувь — это инвестиция в здоровье.

Итог

Дешевая и некачественная обувь даже на один сезон способна причинить вред ногам, суставам и позвоночнику. Поэтому лучше потратить больше на качественную пару, чем экономить на здоровье.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

В Кузбассе зафиксирован рост случаев заболевания вирусом Коксаки среди детей сегодня в 22:19
Неожиданные формы вируса Коксаки в Кузбассе: что стоит за вспышкой заболевания у детей

В Кузбассе зафиксировано увеличение заболеваемости вирусом Коксаки. Роспотребнадзор рекомендует усилить санитарный контроль в образовательных учреждениях.

Читать полностью »
Эндокринолог Михалева: вода из чайника с накипью опасна для почек и сердца сегодня в 21:09
Накипь — это не грязь, а соли кальция и магния: чем грозит их накопление в организме

Накипь в чайнике — не просто эстетическая проблема. Эндокринолог объяснила, как вода с солями кальция разрушает почки и сосуды, и что делать, чтобы избежать последствий.

Читать полностью »
Врач-диетолог Оксана Михалева: гранатовый и апельсиновый соки снижают давление сегодня в 20:35
Как скрытые продукты могут помочь контролировать артериальное давление: раскрываем секреты

Продукты, помогающие снизить артериальное давление: гранатовый сок, рыбий жир, свекольный сок и другие. Подробности о здоровом питании и контроле давления.

Читать полностью »
Frontiers in Medicine: высокий уровень счастья снижает смертность от хронических болезней сегодня в 19:07
Ни богатство, ни спорт: здоровье начинается с чувства, которое невозможно купить

Учёные выяснили, что счастье продлевает жизнь лишь после преодоления порога в 2,7 балла. Что означает этот уровень и как его достичь.

Читать полностью »
Диетологи: натуральные сушёные фрукты полезны только при умеренном употреблении сегодня в 18:40
Сладкая ловушка зимой: почему горсть кураги может быть хуже шоколадки

Сухофрукты кажутся полезной заменой сладостям, но избыток сахара делает их спорным продуктом. Как выбрать безопасные и сохранить пользу без вреда фигуре.

Читать полностью »
Nat Com: сиалокинин способен переключать воспалительный ответ организма сегодня в 17:08
Укус комара оказался умнее антибиотика: вот как насекомые управляют нашей иммунной системой

Учёные из Сингапура обнаружили, что белок из слюны комаров Aedes aegypti способен управлять иммунным ответом человека — и это открывает путь к новым методам борьбы с вирусом чикунгунья.

Читать полностью »
AJP: микропластик повреждает сосуды мозга, провоцируя деменцию сегодня в 17:06
Учёные нашли микропластик в мозге: он может быть связан с развитием сосудистой деменции

Учёные впервые нашли микропластик в тканях мозга пациентов с сосудистой деменцией. Исследование предполагает, что эти частицы могут вызывать воспаление и нейродегенерацию.

Читать полностью »
Эксперт: перед выходом на улицу в мороз не стоит пользоваться кремом сегодня в 17:06
Зимний уход, который приносит вред: привычка, разрушающая защиту кожи

Средства для увлажнения кожи различаются не только текстурой, но и эффектом. Как выбрать между кремом, гелем, флюидом и сывороткой — объясняет "Beauty365.ru".

Читать полностью »