Косточка на стопе
Косточка на стопе
Анна Антипенко Опубликована 24.08.2025 в 10:34

Выбор обуви: как одна ошибка может стоить вам здоровья

Как некачественная обувь разрушает здоровье ваших ног — опасности, о которых нужно знать

Обувь — это не просто элемент гардероба, а основа здоровья стоп и опорно-двигательной системы. Выбор дешёвой и некачественной пары, даже "на один сезон", может обернуться неприятными последствиями.

Чем опасна некачественная обувь

Проблемы со стопами

  1. Неправильная колодка и отсутствие амортизации приводят к плоскостопию.
  2. Жёсткие материалы вызывают мозоли, натоптыши и вросшие ногти.

Риск заболеваний суставов

  1. Нагрузка распределяется неправильно.
  2. Это может привести к болям в коленях и тазобедренных суставах.

Влияние на позвоночник

  1. Из-за дискомфорта нарушается походка.
  2. В итоге возникают боли в спине и проблемы с осанкой.

Опасность для кожи

  1. Синтетические материалы не "дышат", вызывая потливость.
  2. Это провоцирует грибковые инфекции и неприятный запах.

Короткий срок службы

  1. Дешевая обувь быстро теряет форму и становится непригодной к носке.
  2. Итог — частые траты на новые пары, что в итоге выходит дороже.

Как выбирать обувь правильно

  1. Обращайте внимание на колодку и удобство при первой примерке.
  2. Отдавайте предпочтение натуральным материалам.
  3. Для повседневной носки выбирайте модели с хорошей амортизацией и поддержкой стопы.
  4. Помните: качественная обувь — это инвестиция в здоровье.

Итог

Дешевая и некачественная обувь даже на один сезон способна причинить вред ногам, суставам и позвоночнику. Поэтому лучше потратить больше на качественную пару, чем экономить на здоровье.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

В России одобрили применение камрелизумаба для лечения рака легкого —  Минздрав сегодня в 9:44
Прорыв в онкологии: российский иммунопрепарат расширяет возможности терапии

В России зарегистрировано лекарство для иммунотерапии рака легкого. Отечественное производство препарата камрелизумаб позволит ежегодно экономить миллиарды рублей и сделать лечение доступнее для сотен пациентов.

Читать полностью »
Социальная активность сохраняет ясность ума — невролог Чэн сегодня в 7:21
Делайте это хотя бы раз в день — и ваш мозг будет работать чётко даже в пожилом возрасте

Учёные выяснили, что секрет ясного ума в старости скрыт не только в питании и спорте. Главная сила долголетия — в умении общаться и быть среди людей.

Читать полностью »
Российские ученые разрабатывают природную альтернативу препаратам для снижения веса сегодня в 7:20
Российский ответ Ozempic: препарат из лиственницы обещает снижение веса на 5% в месяц

Российские ученые создают природный аналог популярного препарата для похудения из экстракта лиственницы. Узнайте о новом средстве, которое может изменить рынок борьбы с ожирением.

Читать полностью »
Мода на обезжиренные продукты ослабляет костную ткань после 35 лет — Белоусова сегодня в 7:12
Когда жир убрали, а проблемы пришли: молочные продукты 0% рушат то, что должно держать тело в силе

Обезжиренные молочные продукты могут вредить коже, гормонам и костям. Анна Белоусова объясняет, почему натуральная жирность важнее модных ограничений.

Читать полностью »
Скандинавская ходьба задействует до 90% мышц — инструктор Минаев сегодня в 6:14
Тренировка без тренажёров и без перегрузки: метод, который позволяет ходить по 1,5 часа не уставая

Скандинавская ходьба задействует до 90% мышц и подходит людям разных возрастов. Инструктор Иван Минаев объясняет, чем она полезнее обычной прогулки.

Читать полностью »
При судороге во время плавания нужно выйти из бассейна — тренер Калиниченко сегодня в 5:34
Когда нога выключается в бассейне: секретный алгоритм, который возвращает контроль за секунды

Советы тренера Каролины Калиниченко о том, как безопасно снять судорогу в бассейне и почему помощь персонала важна при внезапных спазмах.

Читать полностью »
Nestle отзывает детскую смесь NAN в России из-за обнаружения опасных бактерий на производстве сегодня в 5:33
Не просто перестраховка: что обнаружили в продукции NAN и почему это опасно для младенцев даже после приготовления

Компания Nestle решила отозвать определенные партии детского питания NAN 1 OPTIPRO на российском рынке.

Читать полностью »
Cардины и скумбрия содержат Омега-3, как лосось, но стоят дешевле — мнение диетолога сегодня в 5:25
Не лососем единым: секрет вашего здорового сердца скрыт в банке с этой недооцененной рыбой

Эта доступная рыба творит чудеса с мозгом и сердцем. Почему ее стоит есть чаще и как правильно выбрать?

Читать полностью »