Девушка спит
Девушка спит
Дмитрий Толстенёв Опубликована вчера в 16:48

Ваша постель мстит за утро: почему летом нельзя заправлять кровать сразу

Казалось бы, что может быть невиннее утреннего ритуала — аккуратно заправить постель. Но летом эта привычка превращается в скрытую угрозу. Пока вы гордо любуетесь идеально ровным покрывалом, под ним разворачивается настоящая биологическая война — влага и тепло создают идеальные условия для армии бактерий и грибков.

Что происходит под одеялом?

За ночь человек теряет до литра жидкости через пот. В жару эти показатели увеличиваются в разы. Заправляя кровать сразу после сна, вы буквально консервируете эту влагу вместе с частичками кожи. Получается парниковый эффект — инкубатор для микроорганизмов, которые могут вызывать аллергии и раздражения.

Специалисты советуют радикально изменить подход: откиньте одеяло, расправьте простыни и дайте постели "подышать" хотя бы полчаса. Особое внимание стоит уделить выбору белья — только натуральные ткани и еженедельная стирка. Эти простые правила помогут превратить вашу спальню из рассадника бактерий в оазис чистоты.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Эти отжимания взорвут вашу грудь: 5 секретных вариаций, о которых молчат тренеры вчера в 23:41

Пять необычных видов отжиманий, которые помогут накачать грудные мышцы без тренажёрного зала.

Читать полностью »
Отдых атакует мышцы: почему пропуск тренировки делает вас сильнее вчера в 22:41

Правильный отдых между тренировками ускоряет рост мышц и предотвращает травмы — эксперты объясняют почему.

Читать полностью »
Йога не всегда лечит: как поза кобры может сломать вашу спину вчера в 22:41

Популярная в йоге "поза кобры" может навредить при беременности, гипертонии и проблемах с позвоночником — важно знать скрытые риски.

Читать полностью »
Балетный станок сжигает калории — и это не шутка: как барре-фитнес покоряет мир вчера в 22:41

Барре-фитнес сочетает балет, йогу и пилатес, предлагая уникальный формат тренировок для тела и разума.

Читать полностью »
Один укол — и вес уходит сам: как генная терапия перевернёт борьбу с ожирением вчера в 22:41

Учёные разработали одноразовую генную терапию, которая заставляет организм самостоятельно производить лекарство от ожирения.

Читать полностью »
БАДы, дренажи и чайные капли — стройность приходит, но не так, как ждут вчера в 22:31

Популярные дренажи и БАДы обещают минус на весах без усилий. Разбираемся, что на самом деле уходит из организма и насколько это безопасно.

Читать полностью »
Овощи, белок и дефицит калорий — комбинация, которая запускает гормональный сбой вчера в 21:53

Модные схемы питания обещают быстрые результаты, но запускают сбои гормонов. Внутри — скрытые последствия, которые стоит узнать заранее.

Читать полностью »
Сердце разбито, но отношения живы: как пары выходят из ада измен вчера в 21:41

Как пары не только выживают после измены, но и строят более крепкие и честные отношения.

Читать полностью »