Пили каждый день — здоровье пошатнулось: скрытая опасность популярного у детей напитка

Нутрициолог Наталья Чаевская рассказала, что привычка пить бабл-ти каждый день может обернуться неприятностями для организма. По её словам, напиток содержит слишком много сахара, который питает бактерии во рту и разрушает зубную эмаль, провоцируя кариес.

Скачки сахара и диабет

Чаевская отметила, что регулярное потребление сладкого пузырькового чая способно вызвать резкие колебания уровня глюкозы в крови. Это увеличивает риск развития диабета второго типа и перегружает поджелудочную железу, даже если вред кажется незаметным на первый взгляд.

Искусственные добавки

Кроме сахара, бабл-ти включает красители, ароматизаторы и консерванты, которые способны вызывать аллергические реакции. Специалист подчеркнула, что иногда привлекательный цвет и вкус скрывают настоящую химическую нагрузку на организм, о которой многие забывают, наслаждаясь напитком.

Золотая середина

Чаевская рекомендовала ограничивать потребление бабл-ти до двух раз в неделю, чтобы не лишать себя удовольствия, но при этом снизить потенциальный вред. По её словам, такой подход позволяет сохранить здоровье зубов и стабильный уровень сахара, не отказываясь полностью от любимого напитка.