Ночью в туалет чаще двух раз? Проверьте здоровье прямо сейчас

Знаете ли вы, что ночные пробуждения из-за позывов в туалет — это не просто досадная мелочь, а серьёзный сигнал организма?

Уролог Марк Гадзиян в своём Telegram-канале объяснил, почему стоит обратить внимание на такую проблему и какие причины чаще всего стоят за ней.

Почему это важно

Многие люди считают ночные походы в туалет нормой, особенно с возрастом. Однако постоянные пробуждения мешают глубокому сну, влияют на концентрацию днём и могут быть признаком скрытых заболеваний. У женщин и мужчин причины отличаются, и именно это делает проблему многогранной.

Женский организм: что сигнализирует ночная частота

У женщин частые ночные позывы нередко связаны с циститом, когда к мочеиспусканию добавляется болезненный дискомфорт. Гиперактивным мочевым пузырём, который реагирует даже на минимальное наполнение.

По словам Гадзияна, игнорировать такие симптомы не стоит: своевременная диагностика помогает избежать осложнений и перехода болезни в хроническую форму.

Мужское здоровье под прицелом

Для мужчин ситуация иная. Здесь чаще всего речь идёт об обструкции мочевыводящих путей, аденоме простаты (доброкачественной гиперплазии),
фиброзе предстательной железы, сужении уретры.

Опасность кроется не только в неудобстве. Запущенные проблемы могут привести к инфекциям, почечной недостаточности и даже сепсису — крайне тяжёлому состоянию.

Что говорят исследования

Интересный факт: по данным Европейской ассоциации урологов, до 70% людей старше 60 лет хотя бы раз за ночь просыпаются, чтобы сходить в туалет. При этом у трети из них выявляются заболевания, требующие медицинского вмешательства.

Учёные также отмечают, что хроническое недосыпание из-за ночной полиурии (так называется частое ночное мочеиспускание) повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и снижает когнитивные функции.

Как действовать

Чтобы защитить здоровье, специалисты советуют:

• Вести дневник симптомов - записывать частоту и условия ночных пробуждений.
• Сдавать анализы - даже простая проверка мочи может выявить проблему.
• Обратиться к врачу - своевременная консультация поможет исключить или подтвердить диагноз.
• Скорректировать привычки — не злоупотреблять жидкостью перед сном, ограничить кофеин и алкоголь.

Ночные походы в туалет — не мелочь, которую можно "списать на возраст" или усталость. Это повод прислушаться к организму и вовремя проверить здоровье.

Как отмечает уролог Марк Гадзиян, раннее обращение к врачу позволяет избежать серьёзных осложнений.