Ночные смены крадут женское здоровье: что скрывает темнота

Женский организм оказался заложником ночных смен — новое исследование показало, что сбитый режим дня ведет к гормональным нарушениям и проблемам с репродуктивной системой. Эксперименты на мышах, чьи биоритмы искусственно нарушали, подтвердили: даже временные сдвиги могут иметь долгосрочные последствия.

Гормональный хаос: цена ночного бодрствования

У половины подопытных самок цикл стал нерегулярным уже через несколько недель. Но самое тревожное — у всех, даже внешне здоровых особей, обнаружились скрытые нарушения в работе яичников и матки. Беременность у таких мышей протекала тяжелее, а роды чаще сопровождались осложнениями.

Темнота не лечит: что делать тем, кто не может отказаться от ночных смен

Ученые предупреждают: свет по ночам обманывает внутренние часы организма, и расплата может прийти позже. Пока исследователи ищут способы смягчить последствия, женщинам стоит внимательнее относиться к сигналам своего тела — первые симптомы часто остаются незамеченными.