Сэндвич
Сэндвич
Дмитрий Толстенёв Опубликована вчера в 22:26

Едим неправильно — теряем 12 лет жизни: как питание убивает россиян

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил, что половина россиян не придерживается здорового питания, а избыток соли и сахара сокращает жизнь на годы. По данным исследований, каждый второй ежедневно ест сладости, каждый четвертый — колбасу и сосиски, а каждый десятый злоупотребляет соленой пищей.

Потребление соли в России превышает норму почти в 4 раза, сахара — в 2,5 раза. Это приводит к диабету, ожирению и болезням сердца. Люди тратят в среднем 12 лет жизни на лечение заболеваний, которых можно было избежать. При ожирении с ИМТ выше 40 продолжительность жизни сокращается на 10 лет.

Для исправления ситуации власти предлагают активнее использовать йодированную соль и расширить доступ к диетологам. В Центрах здоровья уже помогают формировать правильные пищевые привычки, но без личной ответственности граждан проблему не решить.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Включил нейрон — получил вечную память: как мозг запоминает всё навсегда вчера в 22:26

Ученые обнаружили, что ионные каналы в нейронах обладают «памятью», что объясняет механизм формирования долговременных воспоминаний.

Читать полностью »
Спишь дольше нормы — убиваешь сердце: скрытая опасность долгого сна вчера в 22:26

Сон дольше 9 часов в сутки повышает риск смерти от болезней сердца из-за его некачественного характера.

Читать полностью »
Объелся сладким — кожа сдалась раньше срока: что сахар делает с молодостью вчера в 22:26

Чрезмерное употребление сахара запускает процесс гликации, разрушающий коллаген и ускоряющий старение кожи и организма.

Читать полностью »
Прошел 10 тысяч шагов — получил бонус к здоровью: скрытая польза обычной ходьбы вчера в 22:26

Почему ежедневные 10 тысяч шагов укрепляют здоровье и как правильно ходить, чтобы получить максимум пользы.

Читать полностью »
Этот ночной ритуал меняет лицо — морщины исчезают, кожа светится вчера в 21:46

Пока вы спите, тело запускает невидимые процессы, способные буквально омолаживать кожу. Но работает это только при одном важном условии.

Читать полностью »
Вирус обманул иммунитет — здоровые клетки гибнут: раскрыт опасный механизм вчера в 21:26

Учёные выяснили, как коронавирус заставляет иммунную систему разрушать здоровые клетки, усложняя борьбу с инфекцией.

Читать полностью »
Ешь эти продукты — мозг помолодеет на глазах: диета, которая работает вчера в 21:26

Диета MIND замедляет старение мозга и улучшает когнитивные функции в любом возрасте.

Читать полностью »
Задыхался от паники — спас обычный счет: лайфхак, который вернет в реальность вчера в 21:26

Простой способ остановить паническую атаку — дыхание и концентрация на реальности, когда кажется, что мир рушится.

Читать полностью »