Матча бьёт по нервам: для кого японский чай превратится в скрытую угрозу

Ярко-зелёный порошок матча покорил кофейни, став символом здорового образа жизни. Но оказалось, что этот суперфуд подходит далеко не всем. Для некоторых людей он может превратиться из полезного ритуала в источник реальных проблем.

Кому стоит держаться подальше от матчи?

Специалисты предупреждают: легко возбудимым людям и гипертоникам с нестабильным давлением этот чай может навредить. Высокая концентрация кофеина способна спровоцировать бессонницу, тревожность и скачки давления. Особые ограничения касаются беременных и кормящих женщин — для них матча может оказаться слишком сильным стимулятором.

Альтернатива кофе или скрытая опасность?

Для здоровых людей матча действительно может стать отличной заменой кофе, обеспечивая мягкий заряд бодрости без резких скачков энергии. Однако важно помнить: даже самый полезный продукт требует умеренности и учёта индивидуальных особенностей организма.