Пьешь колу — растишь камни в почках: скрытая угроза любимого напитка

Оказывается, всего 500 мл колы в день увеличивают риск образования камней в почках на 25%. Виной всему оксалаты и фосфорная кислота, которые содержатся в темных газированных напитках. Эти вещества провоцируют накопление кальция и фосфатов, создавая идеальные условия для мочекаменной болезни.

Особую опасность представляет сахар, вызывающий обезвоживание организма. Резкие скачки его концентрации перегружают системы адаптации, что может привести к серьезным последствиям для здоровья. Причем даже "диетические" версии напитков небезопасны — они тоже влияют на метаболические процессы.

Скорость образования камней индивидуальна и зависит от предрасположенности, образа жизни и количества потребляемой газировки. Врачи предупреждают: регулярное употребление таких напитков — это игра в русскую рулетку со своим здоровьем.