Вода, сон и немного терпения: простой способ побороть изжогу, о котором молчат врачи

Появление жжения за грудиной после плотного обеда знакомо многим. Но далеко не все задумываются, что этот дискомфорт может быть не просто следствием переедания, а сигналом организма о более серьезных нарушениях. Об этом рассказал врач-терапевт клиники Juvi Clinic Виктор Лишин.

Почему возникает изжога

По словам специалиста, наиболее частая причина изжоги — особенности питания. Чрезмерное употребление жирных, острых блюд, кофе или алкоголя раздражает слизистую желудка и пищевода.

Однако не каждое проявление жжения за грудиной говорит о заболевании. Иногда это временная реакция организма на переедание или стресс.

Виктор Лишин подчеркнул, что в домашних условиях можно облегчить состояние при помощи антацидов — средств, нейтрализующих кислоту. Также помогают простые меры: пить воду небольшими глотками и избегать переедания. Но важно помнить, что не все "домашние рецепты" безопасны.

Что нельзя делать при изжоге

"Антациды в первую очередь. Пить воду. Ни в коем случае соду не используем, она может усугубить и повысить, наоборот, кислотность желудка и спровоцировать еще больше проблем", — пояснил врач.

Сода действительно способна временно убрать жжение, но ее химическая реакция с кислотой вызывает выделение углекислого газа, что провоцирует новое раздражение желудка. Поэтому специалисты настоятельно не рекомендуют использовать этот метод даже для кратковременного облегчения.

Кроме того, Лишин отметил, что при изжоге не стоит заниматься физическими нагрузками и поднимать тяжести. Полезнее лечь на бок и ослабить стесняющую одежду в области шеи и живота. Эти простые действия могут уменьшить дискомфорт, но не устраняют первопричину симптома.

Когда пора к врачу

Если жжение возникает часто или не проходит даже после корректировки питания, откладывать визит к врачу нельзя.

Регулярная изжога может быть признаком гастрита, рефлюксной болезни или других нарушений пищеварения. Только специалист сможет определить причину и назначить необходимое лечение.

Лишин подчеркнул, что самолечение в таких случаях опасно. Антациды лишь временно облегчают симптомы, но не устраняют источник проблемы. Правильная диагностика и изменение образа жизни — ключ к тому, чтобы избавиться от изжоги надолго, сообщает Pravda.Ru.